Új hozzászólás Aktív témák

• #47 Skyline15 tag inf3rno #43

  Új Válasz 2021-10-10 13:47:13 #47

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Skyline15

  tag

  válasz inf3rno #43 üzenetére

  Azért nem azt mondom hogy lazán tudok beszélgetni, de azért tudok

  Viszont egyedül ha kimegyek futni, nem tudok olyan átlagos tempót menni, mint a "beszélgetés" közbe. Olyankor sokszor elérem inkább a 170-180-as zónát, mert tempón gyorsítok "észrevétlenül", és akkor valójában hamar kipurcanok

  Túl sok kardiót sem szeretnék, mert ugye egy idő után az izmokat is bontaná a szervezet.
  Illetve ebből még jöhetne az a probléma is, mint a túledzés, ezért szervezet elkezdene inkább raktározni.

  Próbálom ezt tartani még legalább egy hónapig, amíg még azért délután / esténként nem megy tartósan 10 fok alá a hőmérséklet.

  "- Nagyapa, Te hős voltál a háborúban?. - Nem de örülök hogy hősökkel szolgálhattam."

Új hozzászólás Aktív témák