Hirdetés
Hirdetés
-
Sony PlayStation - Holnap éjszaka jön a következő State of Play
gp A Sony nagyjából húsz darab játékról oszt meg velünk részleteket.
-
Dedikált Galaxy AI gomb az új táblagépekhez
ma Kiszivárgott a Samsung Galaxy Tab S10+ és Galaxy Tab S10 Ultra kiegészítői közül több, ezek árulkodnak.
-
"A homoszexualitás természetellenes" 😠
lo Ehhez képest a természetben nem ritka és evolúciós előnyei is vannak. ...
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz Maximum1 #291957 üzenetére
Nem kell túlgondolni, meg mindenkinek más fog működni. Legyen kalóriadeficited, és legyen meg a megfelelő tápanyag az izmok fenntartásához. Nekem fél8-tól fél9-ig van a kettlebell, utána még eszek. Április eleje óta fogytam 2,5-3 kg-t. Ezt minden évben meg tudom csinálni (mármint a jojót 80 és 85 kg között, nyáron/télen), annyi, hogy ilyenkor odafigyelek arra, mit eszem. Hétvégén és ősszel/télen meg nem.
Pedig most nincs is mellé annyi sport, mint régen, akkor simán ment a heti -1 kg még ilyen súly mellett is, izomvesztés nélkül.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
-
peetie1
aktív tag
válasz Maximum1 #291962 üzenetére
Én mióta elkezdtem a koleszterin csökkentést kb 1 hónapja, azóta fogytam 2kgt. (81-ről 79re) A testzsír is lassan csökken, 23,5%ról 22,4% körül járok, a zsigeri lement 9ről 8ra. Izom asszem 36%. Omron mérleggel mérem. Kaja reggelre (7kor) nagggyon bejött a vizes éjszakáztatott zab Ebéd 11:30. Tekerés előtt benyomok egy banánt, közben izot iszok, tekerés után meg egy regeneráló sis italt. Aztán még eszek egy répát, 20gramm mandula-dió nasinak, meg egy kis spáros sósperec És nem vagyok éhes. Nem tudom ez jó lesz e így, de nekem egyelőre tetszik az eredmény, az FTPm ugyanúgy 200W de minden hegyen döntögetem az eddigi rekordjaimat. Síkon nem megyek olyan jól, de az nem is érdekel, nekem a mérőszám a mátraháza-kékestető vaskapu szegmes ideje
-
parandroid
nagyúr
válasz Maximum1 #292371 üzenetére
Klasszikus hiba, eléhezésnél, leürülésnél csőlátás van, csak néz a bingás maga elé, és nem veszi észre, ami jön, vagy áll az úton, vagy csak későn.
Ha megfigyelsz másokat, gyakran látni ilyesmit (lehajtott fejjel, full koncentráltnak tűnve, szinte kikapcsolt állapotban teker), persze ennek vannak enyhébb, meg egészen súlyos esetei. Az a borzalmas, hogy a test ilyenkor autopilot mdban van, a teljesítményen vagy észre sem veszed, vagy éppen még jobban is hajt, mint amennyire akkor hajtana, ha teljesen magánál van.
Igen, velem is fordult már elő, szerencsére baleset nem lett belőle, de ilyenkor teljesen más a tudatállapot, nem könnyű észnél lenni - ha lehet egyáltalán.
Futás ebből a szempontból megbocsátóbb, ott csak összecsuklasz, és pihensz egy kicsit. Nem véletlenül van a triatlonban előbb a biciklizés, és aztán a futás.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
MPowerPH
félisten
válasz Maximum1 #292371 üzenetére
Kimaradt sok reszlet. Arra emlekszem, hogy kanyarodtam ki az elso keresztezodesbol, es ereztem, hogy lever a hideg verejtek, beszedulok. A kovetkezo kep pedig az, hogy az allo busz hatuljat latom magam elott, es hogy kicsatolok, kozben huztam at a masik savba. Egyensulyom nem volt, doltem oldalra, szembe meg jott az auto. Ennyi. Kb. 30m teljesen kiesett.
Az utkozes utan egybol pattantam fel, par kepkocka van meg arrol is. Konkretan a rendelointezet bejarata elott tortent az egesz. Az oram egybol jelzett, hogy baleset... De arra is csak akkor ocsudtam fel, amikor mar bent voltam a sztk -ban, es alltam a pult elott. Allitolag magam mentem be, toltam a bicajt is. Erre sem emlekszem.Valami felre ment. Sokat dolgoztam az elozo hetekben, es pont most valtottam munkahelyet. 9. -tol vettek at, ami miatt is stresszeltem, mert kemeny 3 honap var ram. De a Lidl rendes volt, tappenzzel nyithatom a karrieremet naluk.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
parandroid
nagyúr
válasz Maximum1 #293332 üzenetére
Szélgépet is vettél hozzá?
Amúgy jelentem, a 1030-cal még nem volt fagyás problémám. Néha a szinkronizálás lassú, ami olyankor kicsit bosszant. De néha meg ok, szóval sose értem, hogy épp mi okozza.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Maximum1 #293332 üzenetére
Itt esik, de mától már nem érdekel...
...miért, úgy megútálod a szobában tekerést, hogy esőben is kimész majd?"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
woodworm
veterán
válasz Maximum1 #293411 üzenetére
Mellkaspánttal nem tudom összehasonlítani, de vérnyomásmérővel igen. Amikor megérkezett, akkor egymás után mértem a két eszközzel, nem volt szignifikáns különbség a kettő között. Most, az ellenőrzés kedvéért futtattam egy mérést párhuzamosan. Jobb kezemen a karpánt, bal kezemen a vérnyomásmérő. A végeredmény, 56bpm a karpánton, 57bpm a mérőn.
A vérnyomásmérő egyébként egy visocor m50, a leírás szerint klinikailag tesztel pontosságú. Bármit is jelentsen ez.(#293400) Dark Archon
Nem vállalkozói profil vagy számla, ugye? -
lsebestyen
addikt
válasz Maximum1 #293478 üzenetére
200 a max pulzusom... Ahhoz képest a 156 nem vész. 162 átlag körül érzem, hogy ebből megrogyás lesz.
szerk.: múlt hónapban csináltam kint FTP tesztet, 25 percre lett 185bpm átlag, de utána még egyszer felmentem Dobogókőre, bár azt már azért konszolidáltan. Azután a 25 perc után azért ültem a kútnál egy 10 percet az biztos.
[ Szerkesztve ]
-
Tin
veterán
válasz Maximum1 #293451 üzenetére
A Cube SL Road lett átnevezve Nulane-re a 2023-as modellévtől, szerintem a geo sem változott. És ez majdnemhogy egy Nuroad csak egyenes kormánnyal (minimális a különbség). Igazából mindegy, melyiket veszi, majdnem ugyanazt kapja, csak a kormány más. De karbon villa mindkettő. És a legtöbb modelljük GRX-es, csak az én SLX-em Ultegra.
Lényeg: SL Road-ot is nyugodtan keresgélhetsz Roland.
-
sirarcheer
senior tag
válasz Maximum1 #293781 üzenetére
Köszi, de a kerékpárról csak ilyen béna van. az árnyékban hűsöl.
Egy riverside 520 + Lidl kormány táska + Lidl Csomagtartó táska
1,5 L vízet, és szerszámokat és a vázon egy ABUS Bordo zárat cipeltem.[ Szerkesztve ]
PSN: sirarcheer
-
dom1n0
senior tag
válasz Maximum1 #293992 üzenetére
A connectben amikor csinalod a power guideot, be kell irnod az ftp-det, abbol szamol egy utat, utana ezt tudod lighter-harder savon allitani, hogy mennyire vagy eros
Videokbol eleg sokat neztem, ott priman mukodott.
Nyilvan ha 150w az ftp-d, nem fogja azt mondani hogy 250w nyomjad a kekesnek -
dom1n0
senior tag
válasz Maximum1 #294000 üzenetére
Ez a power guide pont ebben segit egyebkent, hogy komolyabb maszasoknal, stb, be oszd az erodet, ne esznelkul menjen neki az ember, nyilvan ebben mar a wattmero is nagy segitseg.
Nekem a kekeshez egy dolog kell most, egy nagyobb fogas hatra, mert nekem ez a 60pf nem komfortos, es oszinten nem is szeretnek azon tekerni.[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz Maximum1 #294051 üzenetére
Szivtam is a fogam az ara miatt, de mivel nem vagyok biztos benne, hogy sokaig marad a nuroad, igy a mobilabb megoldast valasztottam.
bal oldali hajtokarnal nem hiszem h erezned a kulonbseget.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Maximum1 #294392 üzenetére
A kis rafkós, eladja így elkezdte lehúzni, mi?! ...amúgy ő korábban sem volt elragadtatava tőle. 🤔
MPowerPH...de neked XX0 volt, nem?
Kro...köszi.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Dreamie
őstag
válasz Maximum1 #294989 üzenetére
Tudom, anno Ti ajanlottatok ezt a gépet, és nem is lőttem vele mellé, mert nagyon szeretem, de jött a monti és hely hiányában sajnos mennie kell, de persze ráér , csak örülök, ha marad még.
Köszönöm a válaszokat srácok! Nagyjából belőttem, várok még, és meglátjuk. Jó tekerést mindenkinek!
[ Szerkesztve ]
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Ringman
nagyúr
válasz Maximum1 #295368 üzenetére
volt már, írtam is a topikban, hogy a ramp teszt alapján ~200w jött ki, bár sokallom, szerintem azt nem tudom tartani.
a kb 45 tekerés pulzusadataiból is az jött ki, hogy ez lehet a z2, a 130 inkább az alja, inkább a hosszabb távoknál van bajom (főleg hogy olyat nem nagyon mentem, amikor igen, akkor meg utána vmi nyűgöm volt utána)
ha holnap v vasárnap megyek bringázni, akkor a 130-cal indítok majd.
Fotelból azért az nem rossz
not great, not terribleóra szerint kb 1900 km-t tekertem le idén, de ennek legalább kétharmada sima közlekedés.
[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Politika
- Autós topik
- iPhone topik
- Megújult a Glorious GMMK klaviatúracsaládja, és már van benne analóg modell is
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Napokon belül indul a The Finals új évada
- Asustor NAS
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen