- Mobil flották
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Android szakmai topik
- Mobilhasználat külföldön
- Milyen okostelefont vegyek?
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- Modellszámok is megidézik a Samsung Galaxy S24 FE-t
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
Hirdetés
-
Megjelenési dátumot kapott a PO'ed: Definitive Edition
gp Az új kiadás kevesebb mint egy hét múlva már elérhető lesz.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Három éve fontos döntést hozott az AI-ról az Apple
it A Bloomberg szerint saját chipekkel működtetné az AI-szervereket az Apple.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Speeedfire
nagyúr
válasz mefistofeles #158394 üzenetére
Nem tudok erről, hogy el kell fáradjon az izom. Fáradtan nem lehet szerintem kellő intenzitással edzeni, főleg hogy a végén már a 3-5 perc pihenő kell. Emiatt is akarok 1-1.5 óra tartományban maradni.
Még mindig tzs csökkentés a cél. Jelenleg -7kg-nál járok. 2-3 naponta szoktam teljes testet edzeni.
2000kcal mellett, ~150g fehérje, 150-200g ch, és 60g zsír.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158408 üzenetére
Az emberek általános többsége a konyhában vagy azon kívül bukja el a:
- le akarok fogyni
- formába akarok lendülni
- izmosabb akarok lenni
taskokat."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Speeedfire
nagyúr
válasz mefistofeles #158421 üzenetére
Ok, így már érhető. Viszont ha ennyire kifárasztom, akkor nekem nem lesz elég az 1-2 nap pihenő, hogy újra edzem. Lehet, hogy ez megy annak aki már edz legalább 2-3 éve.
A szombati edzést csak mára tudtam "kiheverni", tegnap nem is tudtam edzeni, mert éreztem, hogy kevés lesz ennyi pihi. De ma már minden ok, este edzés. De ha ismét kifárasztom magam, akkor az megint nem lesz jó Nekem.
HussarF: Miért lesz az jó nekem, ha nem bírok lépcsőzni?[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Radnix
senior tag
válasz mefistofeles #158426 üzenetére
Én huszonévesen pontosan ugyan erre a következtetésre jutottam. Nem jó móka egy kiadós hátazás után egy kiadós bicepsz edzés. Mármint mókának jó, csak jóval kisebb súlyt tud mozgatni az ember, de megspórolsz egy bemelegítést.
Más: Én már annyira casual, hobbista xar vagyok, hogy elhagytam a guggolást, ma is lábtoló, combfeszítő volt a négyfejű jussa. De nem szégyellem, ebben a nagy melegben örülök, hogy lemegyek egyáltalán lábazni.
-
benfolds
őstag
válasz mefistofeles #158478 üzenetére
ja, de egy felnőtt dönthet, a gyerek meg azt eszi, amit elé tesznek a csóró és/vagy tudatlan szülei. mivel csórók mindig lesznek, a tudatlanságot kéne csökkenteni felvilágosítással, a napközikben nagyon megválogatott kajákkal (ezzel kapcsolatban elég sokat tett már a kormány asszem) stb., de igazából azért is lehet tenni szerintem, hogy az egészséges kaja legalább a gyerekek számára ne kiváltság legyen. na jó, nem akarok teréz anyáskodni, csak tényleg elszomorító a helyzet szerintem.
-
Apollyon
Korrektor
válasz mefistofeles #158480 üzenetére
Az Idiocracy c. filmben, ami a jövőben játszódik, totál el voltak butulva az emberek, és nem értették miért van az, hogy hiába öntözik a földeket, nem nő a termény. Aztán kiderült végül, hogy azért, mert víz helyett energiaitallal öntöztek. 2005-ös film btw, és már most megvalósult egy pár dolog belőle.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158480 üzenetére
a legtöbb szülőnek nincs se ideje se kedve se tudása (hol nézzek utána?)
Most ezen írásom után jön a sz*rcunami de nem érdekel. A legtöbb szülőnek egyáltalán nem kellett volna gyereket vállalnia...
A hol nézzek utána részhez: ott nézzen utána illetve azon a marokni biszb*szon amin épp fröcsög valami politikai fórumon fácsén, csak be kéne zárni és értelmes dolgokról informálódni.Másrészről a valóban egészséges élelmiszer általában drága is.
Bullshit. Mennyi egy kiló rizs? 300 HUF? Egy kiló cs.comb? 600-800kg? 2 gyerek ebédjét hány napig fedezi ha ezt megfőzöd nekik? Nekem ne mondja senki, hogy drága egészségesen étkezni amikor látom, hogy az emberek mit vesznek a boltban nap mint nap. E.g: 2 dörmi, egy 20 dekás fis-fos felvágott, 4-5 zsömle, ücsikke mer' ugye az kell abból is kettő, kicsi rágcsa, pékárú reggelre és hopp ugyan ott vagy árban. Hasznos tápanyagban meg kb. sehol. Tudatosan táplálkozni nem kerül semmibe. Odafigyelni annál inkább. Csak az nehéz. Idegi becsípődés, hogy az egészséges táplálkozás az angus steak, meg vadlazac és vadrízs háromszögben arany áron mért palejós f*szság..
De mindenki azt csinál amit akar, pont nem érdekel.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Speeedfire
nagyúr
válasz mefistofeles #158565 üzenetére
Én is így tudtam, de ezek szerint van benne valami csavar.
Gépből a tolódzkodó, meg a tárogató nekem szimpi.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158565 üzenetére
Öreg emeber vagyok de nálam a fekvenyomás az egy alap és kihagyhatatlan mell gyakorlat.
Nincs olyan, hogy kihagyhatatlan gyakorlat.
Egykezessel sokkal több rutin és "érzés" kell a helyes kivitelezéshez, ugyanakkor sokkal szabadabban tudsz dolgozni pl egy sérült vagy fájós izület esetén, illetve tudsz játszani pl. a kézfej tartásával, így koncentrálva ide vagy oda a gyakorlatot.
+1
A gépeket annyiban tartom jónak, hogy helyesen beállítva a méretedre, (és természetesen észszerű súlyokat használva) borzasztóan izolálni tudja az adott izomcsoportot.
Most ahova járok Flórián gildába van egy qrvajó chest press cybex gép. Brutáljó. Kár, hogy oda sem megyek már többet valószínű.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158574 üzenetére
Tegyél hozzá még 5e forintot ha jól felszerelt termet keresel. Persze csak olcsóbbak is.
freaghill
Szombathelyen az Öntöde jó terem.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
szuszinho
őstag
válasz mefistofeles #158630 üzenetére
Ez még mindig megy, hogy nehéz csont, meg hogy egészségesen kajál, de ilyen Életmódot majd akkor fog váltani, ha értelmesebb fajta, mikor jönnek a betegségek.
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158653 üzenetére
Ez azért így már nem jellemző. Főleg Kínában. Már betört oda is a nyugati fast food őrület.
A legmagasabb átlag életkor Okinawa szigetén van. Ott tudnak valamit
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz mefistofeles #158665 üzenetére
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz mefistofeles #158671 üzenetére
Photopreshop
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
tibcsi0407
félisten
válasz mefistofeles #158783 üzenetére
Nem hinném. Elvileg Rami sem, valamint talán Heath sem. Így hogy Rhoden is kiesett, gyanús, hogy Bonac, vagy Winklaar behúzza. Bár nem lepődnék meg Curry-n sem.
Meglátjuk, én már várom.https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158783 üzenetére
Kai soha nem indul már az O-n.
Dexter egy szép eredménnyel búcsúzhat most. Top 5 lesz így szerintem. Az idei legnagyobb esélyes pedig Brandon."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
-
aelod
veterán
válasz mefistofeles #158788 üzenetére
Ramy, Phil, Rohden eddig akik kihagyják. Kai többet szerintem már nem fog versenyezni, pláne az O.-n.
Brandon így most a legnagyobb esélyes szerintem."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Pfiucska
aktív tag
válasz mefistofeles #158872 üzenetére
Hogy jol nezzenek ki a strandon
iPhone 11, PS5, 18’ cbr500r, 23’ Octavia 2.0 TDI
-
kolosanyi
veterán
válasz mefistofeles #158872 üzenetére
Aki versenyzik, annak is minek? Fehérje, vitamin, ízületvédő meg kávé. Ennyi bőven elég ha épp nem Mr O vagy. De hát a marketing már csak ilyen.
-
gyuri860213
tag
válasz mefistofeles #158924 üzenetére
nagy súlyok helyett sok ismétlésszám és rövid pihenők.
Zsírt akar égetni nem izmot!
-
tibcsi0407
félisten
válasz mefistofeles #158952 üzenetére
Ebből nem jön ki jól. Ha az erőszakolós vádból kimossa magát, a családja jó eséllyel így is ott fogja hagyni, az sem túl jó kilátás.
https://utdetailing.hu/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen