Hirdetés
- Derült égből villámcsapásként itt a Galaxy S24 FE
- Újabb Redmi Watch 5 érkezett
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- VoLTE/VoWiFi
- Hihetetlenül erősnek ígérkezik az S25 Ultra
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- HMD Skyline - jó szerelés
- Telekom mobilszolgáltatások
- Magyarországra is megérkezett a Xiaomi Smart Band 9
Hirdetés
-
Magyarországra is megérkezett a Xiaomi Smart Band 9
ma A fitneszkarkötő júliusban bemutatott legújabb generációja hazánkban is elérhető.
-
Befutottak a Samsung 990 EVO Plus SSD-k
ph A friss modellek közül kiemelkedő a 4 TB-os kapacitást kínáló variáns.
-
Legújabb retró beszerzésem - 3Dfx Voodoo4 4500 32Mb
lo Kezdenek fogyi ezek a kártyák, pontosabban a 4 és 5 széria kártyái már lassacskán igen ritkának számítanak. A korábbi...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #145726 üzenetére
Ezért látok egy olyan tendenciát, hogy sokan elgravitálnak az erőemelés felé, amiben talán a befektetett munkának nagyobb látszata van
Ezt qrvajól látod.
Nekem mondjuk nem ingerem meghallgatni egy erőemelő előadását, hogyan legyek izmos. Én sem okítok senkit arról hogyan kell erőemelő technikákat elsajátítani. A suszter maradjon a kaptafánál szerintem. Mindenki eldönti mit szeretne csinálni és abban leli örömét, hogy 50-es szálas karja van vagy michlenebaba de 300-al guggol. Jöhet a flame vihar[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #145726 üzenetére
El lehet menni erőemelő vonalra is. Akkor meg viszonylag gyenge leszel de legalább dagadt. Persze ennek is az a foka amit beleteszel. Mint a testépítésben, ha kurva sok munkát, éveket, kaját akkor már majdnem eléred azt amit más 1-2 év alatt kémiával. Majdnem a felét.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ļantos
aktív tag
válasz Woodslave #145726 üzenetére
Egyetértek.
Elvileg senki sem úgy kezd, hogy na majd én 200-at akarok fekvenyomni mert az menő, de azon a vonalon továbbmenve cserébe aránytalan forma lesz belőle ha nincs meg az alap genetika. Natúrban beszélek ugye.
Kajára kicsit figyelve még mérni sem kell és elég heti 3x odarakni magát az edzésen, lehet elérni olyan formát amivel az ember "elégedett", mégha nem is olyan száraz mint a sivatag. Ha nincs válla akkor tudatosan eddze meg az adott részt többször és hatni fog. Én amikor kezdtem edzeni sokáig nem néztem utána jóvanazúgy alapon, tricepszre nem csináltam semmit (ez nem igaz mert fekvőtámaszt de), nem is nőtt a karom. Amikor erre rájöttem, heti minden edzésen volt tricepsz legalább 2 sor, 3 hónap múlva duplaannyival ment a letolás mint ahogy kezdtem és kerekedett a karom.
szuszinho
Felőlem lehet tájékozott és nagyon erős, amíg így néz kiHussarF
Simán lehet, hihető. Legjobb példa amikor a terembe egy viszonylag jókötésű ám nem annyira kigyúrt ember nagyobb súllyal bicepszezik szabályosan mint egy tőle láthatóan jobb kondiba levő nagyobb darab srác.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen