- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Szupervékony külsővel jöhet a Mix Fold 4
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Apple Watch
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Samsung Gear S3 - második kör
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Z Fold4 - egyre megy, honnan nézed
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Előzetes élménybeszámolókon az Elden Ring: Shadow of the Erdtree
gp A DLC alig két hét múlva végre elérhető lesz PC-n és konzolokon is.
-
Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
ph Az Arrow Lake és a Granite Ridge CPU-kra várakozva az ASRock több alaplapot és egy érdekes VGA-t is bemutatott.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pocee
senior tag
válasz Angel2014 #136653 üzenetére
Ne másoknak akarj megfelelni,hanem magadnak,az hogy (jelen esetben) tőled izmosabb emberek képei mögé bújsz,nem vezet sehova,mert egy két tájékozottabb topiclakó gyorsan rövidre zárja a történetet.
Ha meg hazudtál,ferdítettél legyen benned annyi,hogy elnézést kérsz ha már cáfolni nem tudod.
Az hogy ne legyen személyeskedés azt támogatom,de egyközösséget becsapni/félrevezetni se kisebb bűn.[ Szerkesztve ]
Mr.Brightside
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Angel2014 #136653 üzenetére
Ahogy néztem, a mostani osztott edzéstervedbe 3 izomcsoportot vettél bele? A 4 órás edzés szerintem nem annyira ideális, nekem max 2 izomcsoport, de az normálisan, nem több mint 2 óra. Jó, láb-kar szokott több is lenni, de a láb miatt, mert 15-20 percet taposok, mielőtt nekiállok bárminek is (marha jól bemelegítí az amúgy nem túl jó térdem)
Heti 3 edzés, 2 izomcsoporttal minden nap szerintem bőven jó lenne, csoportonként 4-5 gyakorlattal. Esetedben mondjuk a negyedik nap valami kardiót lehetne berakni. De a legfontosabbat, a kaját is rendbe kéne szedni, sok múlik rajta.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TCL LCD és LED TV-k
- HÁZIMOZI / HIFI / TV beárazás
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Politika
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Napelem
- Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen