- Befutottak az első Xperia 1 VII pletykák
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Yettel topik
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom mobilszolgáltatások
- Ulefone Armor 26 Ultra - sokat akar a szarka
- iPhone topik
- One UI 6.1.1 hamarosan, One UI 7 még idén
- Jelentősen drágulhatnak a Samsung hajlíthatók
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Rekordokat döntöget a Gigabyte új SSD-jének terhelhetősége
ph Az új AI TOP 100E szériás tároló 2 TB-os modellje például 219 000 TBW értékkel rendelkezik.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
addikt
válasz gyuri860213 #150369 üzenetére
Mert egy diétában kb ez az egyetlen igazán édes, finom dolog? Lehet, hogy te vereted be a forró csokikat diétában is, de nekem az nem fér bele. Így azért nagyon nem mnidegy, hogy az a kevés kaja, amit megeszek, még az is undorító-e vagy legalább van egy kis élvezeti értéke. Én is ittam sokáig mypro ízesítetlent, de ki volt vele a faszom, hogy a kevés táplálékom is ilyen szar ízű. A mesterséges színezék meg ízesítő a legutolsó dolog, amivel bárkinek is problémája lehet, ha ez zavar, akkor gondolom te gázmaszkban vagy 0-24-ben, emrt még lehet, hogy a légszennyezettség is károsabb, mint ezek.
-
addikt
válasz Lacy6 #150376 üzenetére
És mi van azokban a cikkekben? Mennyire relevánsak? Az ilyen oldalak pont erre játszanak, hogy meglátod a végén a hivatkozásokat és azt hiszed hiteles. Láttam már olyat is, hogy be volt linkelve egy cikk, amibe beleolvastam és homlokegyenest az ellenkezőjét állította, mint amit a rá hivatkozó oldal. Ne hagyd magad konteókkal átverni. A chemtrail is csak kamu
[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz gyuri860213 #150381 üzenetére
Régebben engem sem különösebben zavart, de ahogy öregszem kezdek ilyen wellnes gyúrós lenni
Mondjuk nagyon válogatós nem vagyok, de azért az ízesítetlenhez diétában már nem nagyon lenne kedvem. Off-szezonban, ha eszek édességeket is, akkor mindegy, mert nem tényező. De úgy, hogy nem akarok off szezont tartani ezen a télen, így nem jöhet számításba.
Mondjuk a sciteccel eleve nincs ilyen gond az ízekkel. Néha, ha elkap a gépszíj, hogy venni kéne valami mást, akkor általában a még drágábbat veszem. ON, Dymatize, MusclePharm stb. Nem a spórolás miatt szoktam váltani, hanem a "toljunk vmi amerikait" feeling miatt. Azokkal ízre nem szokott gond lenni. Lehet egyszer kipróbálom ezt a stillmasst-t vagy melyik szokott még menni? GymBeam? Úgy kíváncsiságból. Lehet azzal sem lenne bajom, mert amúgy nem vagyok nagyon válogatós. -
addikt
Szülinapja van barátnőmnek, rendeltem neki egy 8 szeletes "Kinder tojás" tortát (tehát sima meg fehér csokival készül vegyesen). Mivel érzékeny rá, ezért laktóz- és gluténmentes lesz. Lehet, hogy ez némileg az energiatartalmát is csökkenti.
Úgyhogy nekem is IIFYM van ma. A szokásos szénhidrát bevitelemnek kb. a harmadát fogom ma elfogyasztani, a maradékba meg hátha belefér a torta[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz gyuri860213 #150413 üzenetére
78-ról indultam, 71 vagyok. 150g ch, 50g zsír és 200 körüli fehérje. Nincs benne semmi tudományos, csak belőttem egy olyan étrendet, amivel tuti deficitben leszek. Sztem még magasabb limitekkel is deficitben lennék. Októbertől emelem a ch-t 200-ra a zsírt meg 60-ra.
Akkor jön ki ez jól, ha tényleg nem csalsz. De ha mondjuk hétvégente zabálsz összevissza, akkor már 1 hét viszonylatában az jelentősen tudja növelni az összkalória bevitelt és nem tűnik durvának a diéta. Nyáron, mikor hétvégén sem csaltam, nagyon durván érezhető volt, hogy ez jelentős deficit. Most szeptemberben minden hétvégén van valami alkalom, amikor zaba van. Így nem tűnik durvának, pedig heti 5-6 nap így is tartom a limiteket.
Kurva finom volt amúgy ez a torta. A ma bevitt 50 g ch mellett ez a sok cukor olyan inzulin hintát csinált nekem, majdnem beszédültem edzésen
[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz tibcsi0407 #150564 üzenetére
Hogy indulna mindenki egyenlő esélyekkel a kémiát illetően? Nincs mögöttük egy nagy kommuna, ami mindenkinek felebaráti szeretetből odaadja a legjobb kémiát. A kapcsolataitól meg a szponzoraitól függ, hogy mit tud beszerezni. Mit gondolsz, minek zarándokolnak ezek el mindig a kuvaiti O2 gym-be?
(#150570) aelod
Rhowden? Már nem először írod le így, de a dábljú a keresztnevében van. Shawn Rhoden. Nem adod meg a tiszteletet a bajnoknak
Ja, meg ideje belehúznod. Tegnap volt egy tag a teremben, 40 kg-sokkal kalapácsozott[ Szerkesztve ]
-
addikt
Amúgy van valami oldal, ahol szépen össze vannak szedve a Mr. O. eredmények, képek, videók a versenyről? Nyilván google-ben össze tudom vadászgatni, csak az érdekelne, hogy valahol ez jól össze van-e szedve, mert elsőre ilyet nem találtam
-
addikt
válasz Woodslave #150627 üzenetére
Milyen konfidencia szinten?
Amúgy sokan itt izélnek (tibcsi vagy gyuri volt pl. legutóbb talán), hogy mit számít az íze, nem azért fogyasztjuk. Én már most azt mondom ,hogy az íze számít a legtöbbet, mert minden másban pont ugyanolyanok
(Jó persze ott van még az oldódás meg ki tudja még mi, de ezekben sem szokott akkora különbség lenni) -
addikt
válasz Woodslave #150631 üzenetére
Különbség max akkor van, ha nem tejsavó teljesen, hanem szóját raknak bele vagy mást. Ha 100% tejsavó mindkettő, akkor oly mindegy. Az izolátum és koncentrátum közötti különbség is inkább csak a versenyzőknek számít. Lehet még nekik sem. Inkább csak a laktózérzékenyeknek
(#150632) tibcsi0407
Banánnal belemegy jó 20-25g ch is. Ilyen erővel kisebb baki, ha tejjel iszom...(#150633) Scale
Vegyed. Aztán majd beszámolsz, legalább lesz erről is tapasztalat.[ Szerkesztve ]
-
addikt
Valakinek nincs kedve jönni szombaton edzeni egyet a Freezer's gym-be? Nem is tudom, fél 1 felé érek oda talán.
-
addikt
válasz AsakuraDave #150691 üzenetére
Jaja, tudtommal csak ott van
Békásmegyeren járok majd, onnan meg már nincs messze. -
-
addikt
válasz gyuri860213 #150800 üzenetére
Mert mindig ugyanezeket a képeket tolod. Trikóban, ugyanabban a pózban, ugyanabban az öltözőben szemben a tükörrel. Ideje lenne már máshogy is megmutatni a dolgokat, hogy átlépje az ingerküszöböt
[ Szerkesztve ]
-
addikt
Tegnap voltam a Freezer's Gym-ben, ahogy mondtam is. AsakuraDave-et nem láttam sztem, bár fene tudja, aztán rájöttem, hogy nem is nagyon rakott be ide olyan képet, amiről felismerhetném
Sajnos Molnár Petivel sem találkoztam, az instája alapján épp Kínában versenyzett, de legalább meg is nyerte. Egy jó kis lábazás volt, felpakoltam a lábtolót asszem 330ig. Jól felszerelt terem, tulajdonképpen ott jöttem rá, hogy itt a gépek fele a hajdani body.builder gym-ből van, amit még Bunny vitt. Ott is jártam vagy 2x anno, szóval nem először találkoztam már egynémelyikkel.
Azért jó új helyen lábazni, mert kicsit elfelejted, hogy milyen szar is a lábedzés, csak hajt a lelkesedés és a végén érzed csak, hogy zsibbad a láb. Nem egy nagy terem amúgy, pont ideális. Ha errefelé laknék, tuti ide járnék.
Hogy miért a felsőtestemről csináltam képet egy lábnap után? Örök rejtély -
addikt
-
addikt
válasz Apollyon #150837 üzenetére
A nem lehet papucsban edzeni felirat most is kint van a bejárat előtt. Ha jobban megnézed az első képem, ott van rajta. A rockzene meg nem zavarja annyira az embereket. Ott kurva jó zenék szóltak mindig, edzésen meg jól is jön, ha zúzósat kicsit. Tuti nem ennyiről szólt.
-
addikt
Bevásároltam, ha már -20% van a WPP-re.
A nagyok vanília és csoki-sütikrémes ízűek. A kicsik meg kivi-banán, banán meg eper-fehércsoki ízűek. Ha bejön, lehet legközelebb azt veszek nagyban. Ja, meg a WPP+ISO-nak a vanília-sajttorta ízű mintáját is kipróbálom. Nem attól leszek izmosabb, sem szárazabb, hogy oylan fehérjét veszek, amiben több az izolátum, de kíváncsi leszek, hogy van-e olyan jó íze, hogy megérje a felárat.(#150884) mike1334
Undorító íze van azoktól az anyagoktól, amikkel kicsapatják. De vegyél egyet, hátha neked bejön. -
addikt
válasz Ļantos #150897 üzenetére
Csak a tinder jóval olcsóbb. Minden járulékos költségét beleszámítva is
(#150898) Zola007
Én bóbiskoltam már el vezetőülésen. Tényleg szopás volt, de nem a jó értelembenTi is küzdötök olykor a 1st world problemmel, hogy az a pont, ahol jók a fények, messze van a tükörtől, így a képen tök messze és kicsi leszel? Ha felnagyítod meg pixeles lesz... Nehéz az élet
-
addikt
válasz tibcsi0407 #150900 üzenetére
Most rájöttem ,hogy ott mégis szarok a fények
-
addikt
válasz BÁ Nutrition #150903 üzenetére
Ahhoz kénének barátok
(#150909) tibcsi0407
Amúgy HDR-es kamera kéne, egy iPhone. Tesómnak iPhone-ja van, és a HDR-rel tök jó képeket csinál. Nem lenne akkor ezen a képemen sem az, hogy a mellem teteje meg a csuklyám csak egy nagy fehérség. -
-
addikt
válasz AsakuraDave #150934 üzenetére
Ahogy egy volt professzorom mondta mindig: "Magas ez magának, mint nyúlnak a lórács"
Ha ugyanolyan távolságban tapad az izom a könyöktől a felkaron, akkor hosszabb karral nehezebb emelni. De általában rövidebb karon közelebb tapad, hosszabbon meg messzebb. Ha a felkar hosszának és a tapadás könyöktől vett távolságának aránya ugyanakkora, akkor elvileg ugyanakkora erőt kell kifejtened, bármilyen hosszú is a felkarod.
-
addikt
válasz aelod #150936 üzenetére
Rühl nem volt olyan magas. Ramy nagyobb lenne. Én inkább Paul Dillet-hez látom Ramy-t hasonlónak.
Jó, lehetne az arányain is javítania, de ezekkel ezekkel a méretekkel, ha romszáraz lenne, már azzal is beférne a top 3-ba.(#150937) tibcsi0407
Sztem pulóverben kellett volna csinálni a képet[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz tibcsi0407 #150939 üzenetére
Ami csak annyit jelent, hogy továbbtart majd eljutni ugyanarra a szintre, ahol lenni szoktál. Felesleges behízni, több izom úgy sem marad rajtad. Sokéves tapsztalat
-
addikt
válasz aelod #150941 üzenetére
Baszki, most hogy így beszélgetünk az öregekről, utánanéztem Art Atwood-nak. Nem is tudtam, hogy meghalt
Még nagyon fiatalon olvastam róla valami aktuális gyúrós magazinban. Volt egy interjú vele. Arra emléskzem, hogy nagy ambíciói voltak, hogy ő lesz az első, aki bizonyos tömeg felett nyer Mr. Olympiát, mert akkora tömeggel is tud száraz lenni. De ahogy nézem az eredményeit, nem volt ő egyáltalán kiemelkedő.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- SSD kibeszélő
- Anime filmek és sorozatok
- Projektor topic
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Milyen TV-t vegyek?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Befutottak az első Xperia 1 VII pletykák
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Yettel topik
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- További aktív témák...