- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- DIGI Mobil
- Magisk
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Univerzum: Az S23-at is megbabonázta a Galaxy AI
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Honor Magic V2 - origami
- Realme 8 - az igazi nyolcas
Hirdetés
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Drizzt
nagyúr
Ilyen időben(it éppen 6 fok van), mi az idális öltözet futáshoz? Két pulcsi, 1 póló, egy nadrág, meg sál, sapka gondolom elég, nem? Fel kéne készülnöm a tavaszi fociszezonra, picit a torkom meg van fázva, de csak most van elég időm, az elkövetkezendő 3 hétben.
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
Ja, meg múltkor csepeli stadionban amikor megkérdeztem, szabad-e futni, akkor azt mondták, hogy "hivatalosan nem", de őszintén szólva akkor mondjuk épp tök sötét volt világítás nélkül, szóval gondolom ha nap közben megyek, az nem zavarja őket.
Amúgy sípcsonttörés után akarom visszanyerni az erőnlétemet, hogy célt nevezzek meg.
[ Szerkesztve ]
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
Meg is jöttem. Hát erre a 13 percre nem lennék büszke... Mondjuk így is leizzadtam, mint állat(1 póló, 1 pulcsi, spaka, sál, +6 fok), simán kocsiúton futotam épp, mert Nyh-n vagyok, nem túl forgalmas kertvárosi övezetben. Most meg folyik az orrom, mint gép, meg picit vörösesen látok.
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
Ma már 22 percet futottam, de ebben vagy 12 percnek tájékozódófutás jellege volt, mert eltévedtem, mint a sicc. Csepeli lakótelepeken futni, nincs is jobb. Nagyon gáz itt a levegő...
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
válasz -=Lord Tom=- #205 üzenetére
Ígérem harmadik nem lesz. Na jó, bevallom, a kettő között NyH-Csepel futást végeztem.
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
Azt mondta egy srác edzésen, hogy fussak sprintekkel, szóval most futottam úgy, hogy van egy kb. 280 méteres betonpálya, 4 oldala van, sima futás 3 oldalán, a 4-en sprint. Hát, mit ne mondjak, gyakorlatilag 4 kör után majd megdeglettem, utána asszem volt egy végig lassú kör, meg meg még egy lassú, meg egy gyors(a gyors alatt csak a 4. oldali sprintet értem). Hát mit ne mondjak, a végén gyakorlatilag kocogni se bírtam hazáig, hanem szigorúan sétában ment. Ez gyilkos. Mindenesetre alapozásnak remélem jó lesz, ha van valami ötletetek, hogy egyedül hogy tudok fociszezonra erőnlétileg készülni, azt nagyon szívesen venném.
I am having fun staying poor.
-
Drizzt
nagyúr
válasz -=Lord Tom=- #208 üzenetére
Ohh, kösz, utánaolvasok, érdekelnek most az ilyesmik nagyon.
I am having fun staying poor.