Hirdetés
-
Star Wars Jedi: Survivor - Egyre közelebbi a PS4 és Xbox One verziók érkezése?
gp Kíváncsian várjuk, hogy végül megkapjuk-e az előző generációs változatokat.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Fülhallgatók is érkeztek a Reno12 szériával
ma És persze az Oppo okosórája is, lásd előző bejegyzés. A muzikális élményt az Enco X3i és az Enco Air4 Pro szolgáltatja.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gaborbol
őstag
Okes, en egybol 8 kilometerrel indidottam
Januar elso hete ota dietan vagyok, minden reggel 45-60 perc aerobik vagy torna es delutan szinten.20 kilo ment le rolam azota,plusz H,SZ,P konditerem.
Szoval nem csoda, hogy ennyire ment, csak nem igazan probaltam elotte a futast.
Ne felj januarban en se tudtam tobbet futni 1 kilometernel, de bele lehet jonni. Mindig is utaltam, most meg egesz rakaptam.
[ Szerkesztve ]