- Honor 90 - modellalkat
- Samsung Galaxy S10e - esszenciális
- Samsung Galaxy Z Fold4 - egyre megy, honnan nézed
- Olyan telefon lett az idei foci EB hivatalos mobilja, ami nem kapható Európában
- Spanyolországban kezd a Vivo V40 5G és V40 Lite 5G
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- uleFone Power
- Meater 2 Plus - medium rare
- iPhone topik
Hirdetés
-
Nagy pofon: lőttek a Meta európai AI-tervének
it Az ír adatvédelmi hatóság kérése miatt a Meta befékezi az AI-modellek kiadását Európában.
-
Csúcskategóriás PCIe 5-ös SSD-k a Gigabyte-tól
ph Az Aorus 14000 Gen5 széria 1 TB-os kapacitástól indul, és mérettől függően 14 GB/sec körüli olvasási sebességet kínál.
-
Final Fantasy XIV Online - Befutott a Dawntrail utolsó előzetese
gp Jövő hónap második napján érkezik a kiegészítő, az előrendelők azonban már június végén belevághatnak az új kalandokba.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Na kíváncsi vagyok tényleg javult e, majd jelezz vissza!
Én emiatt hajlok inkább Suunto felé, azokra azt írták, hogy sokkal jobb náluk a pillanatnyi sebesség kijelzés. A beépített gyorsulásmérő alapján szűrik a GPS koordinátákat, szóval ha 1 másodperc alatt hirtelen 50m-el odébb rak a GPS, mert olyanja van, akkor nem fog neked 50m/s-t jelezni. Más óráknál általában átlagolással próbálják pontosítani az eredményt, ami viszont gagyi, ha pillanatnyi pace-re, meg max sebességre vagy kíváncsi.
Buliban hasznos! =]
-
deicide
veterán
Háát, mindig van feljebb, de engem nem szokott zavarni, a saját magam által felállított rekordokat akarom döntögetni, mert tudom, hogy vannak sokkal jobbak is. Aztán ha véletlenül a jó futók otthon maradnak, akkor jön el az én időm.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
gombi01
tag
Albi igen jól fut és még fiatal is!
Többszörös magyar bajnok és válogatott sportoló!
Nagyon sok aranyérme van pl 3000m akadályon és 10km en is. Londoni Olimpián is kint volt mint ahogy a wiki-n is fent van. Mi nem ez a kategória vagyunk Ő ebből él, egész nap edz.
Azt hiszem 2-3 hét és újra indul egy Olasz maratonon, remélem most sikerül Neki jó időt futni.
Neked meg gratula, én mostanság visszavettem a tempóból elkezdtem a téli felkészülést, áprilisban maraton!"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
veterán
Kiraly vagy! Gyonyoru ido van ma, en is elnezek egy 10 km-es korre egy baratommal, nyomjuk az alapozast ezerrel. Nagyon nehez turelmesnek lennines ilyen halal lassu tempot futni, de megfogadtam, hogy vegignyomom marcius vegeig, lesz ami lesz, es meglatjuk az eredmenyet.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
deicide
veterán
Széép, gratulálok!
Belecsaptál szépen így szezonon kívül.Toljátok szépen az alapozást, úgy látom, tavaszra lesznek kihívóim, az az érzésem.
Ma nekem is elkezdődött a téli program:
6x400 R200, oregoni módra. Azaz a normál 80mp-es 400-ak kétfelé osztva, 45/35, majd a következő megcserélve, 35/45.
A leglassabb 400 78mp lett, de azért a 32/33mp-es 200-ak kemények már.Aztán levezetésképp 5km 3:50-es átlagon és ahogy tomcica jósolta, szinte kocogásnak tűnt a 200-ak után.
Tetszett.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
gombi01
tag
-
inf3rno
nagyúr
-
gombi01
tag
(#17013) t1:
Csak most olvastam amit írtál.
A verseny után már csak annyit fűznék hozzá, hogy nyomni nyomtam és én is lefőttem de már felfelé
76perc kellett ezzel 4. lettem így a dobogóról is lecsúsztam. (tavaly 73perc elég volt talán most magasabb volt a hegy?)Úgy érzem sok volt a bejgli idén
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
t1
addikt
Nah hazaértem
Jó kis esemény volt, felfele sikerült tartanom amit elgondoltam bekerültem egy 3-as bolyba szépen elbeszélgettünk mire felértünk vissza felére tartogattam magamat ott is inkább az utolsó pár kmre így ezzel zártam a hetemet ami 82km lett
Jah és lett benne egy 1km és egy 5km PB is.
Sajnos lefele lecsúszott rólam a pulzusmérő öve nem szeretem ha túl szoros most lefele ő se szeretett volna rajtam maradni
[link]Ha így haladok meg lesz a 300km decemberben
[ Szerkesztve ]
-
gombi01
tag
T1:
Szép teljesítmény, legfőképp magadnak köszönheted!!! Gratula a kitartásért.
Én nem futottam annyit mint tavaly, ha hihetek az órának 18km el kevesebb lett
Hétvégén nem jössz téli Bakony 20km túra lesz. Tavaly is lekocogtuk innen 3an nem könnyű terep de legalább szintes"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
veterán
gratula, a szememben meg mindig a te teljesitmenyed a legnagyobb es legmotivalobb kitartast 2016-ra is!
Nekem osszesitve az ev 614 km futas lett es 840 km bringa. Lehet ma meg elmegyek egy rovid, 8 kilis korre, meglatjuk
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
gombi01
tag
t1:
azta! nem semmi, jól bekezdtél.
Még nem futottam Márkó azon részén, gondolom a kálváriánál felmentetek és onnan vhogy vissza. Milyen arra a terep, rendes kijárt földutak vannak?"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
t1
addikt
Kis beázás meg volt, de sikeresen lefutottam a szokásos útvonalamat [link] 75% szűzhóban.
Balaton is kezd befagyni:Zokni témához hozzászólva.
Én ilyen használok [link] ő nem dörzsöl ki.
Volt egy Lidls téli ő is jó volt csak a sarka fölött szétszakadt ő sem dörzsölt.
Kaptam egy most egy Intersportos télit kb 50km-ig jó volt, megnyúlott felvettem versenyre lefele a hegyről kicsit alágyűrődött a talpamnak és mindkettő lábamon hólyag lett úgy hogy ilyet többé nem.Polacheck
Elég jó cucc, biztos megkérik az árát majd rendesen alapban sem olcsó hát még az optikaival
Polarnak nem hiszem, hogy lesz valami nagy válasza elég rendesen le vannak maradva Garminhoz képest.[ Szerkesztve ]
-
pedrobike
aktív tag
-
Alg
veterán
Ennek a Nomad-nak a talpa ránézésre hóban, minimális sárban kegyetlenül fog csúszni... bár lehet nincs igazam, de nem úgy tűnik mintha bármennyire is tudna kapaszkodni, főleg ha megkopik kicsit.
Salomon kezdte nyomni a Citytrail szériával ezt a "fuss ki az aszfalton az erdőig" dolgot, esetleg azokra érdemes ránézni.
Ha dagonyába nem is mész, hóban tud segíteni egy kicsit agresszívebb talpmintázat.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
szabop27
csendes tag
Hasonló elgondolás alapján kerestem én is nemrég cipőt. A GoreTex-et azért vetettem el, mert több vélemény szerint is nyáron/melegben viselhetetlenül meleg.
Nekem kb. 2km, mire terepre érek, és az erdőben is akad helyenként aszfaltos, döngölt út.
Végül egy Asics FujiAttack 4-et vettem. 20km+ futások alkalmával használom, eddig látott esőt, folyós sarat, jeget, 10cm havat, szóval amire tervezték...
Be egyszer se ázott. Nyilván láb függő, de az én, amúgy elég kényes lábamnak baromi kényelmes viselet, aszfalton is abszolút használható. Hatalmas pozitív csalódás a tapadása. Mint egy traktorral, úgy lehet átmenni bármilyen talajon. Egyedül a vizes gyökereken kell figyelni, de aki bringázik, az tudja, hogy arra nincs ellenszer...
@Pá
http://www.vaude.com/en-GB/Products/Clothing/Knee-Warmer-black.html
Én ilyet használok, akár nadrág alá, akár arra rávehető. Alul-felül dupla szilikonos "sáv" igyekszik a helyén tartani. 1 igazítás/óra a gondozásigénye, nálam ez elfogadható érték .
-
veterán
mar irtam korabban is, hogy asics fuji trainer 3 gtx. ugyan minden magyar oldal terepcipokent hirdeti, de anno az asics oldalan road to trail cipokent volt fent. ha teheted nezd meg azt is, en elegge szeretem
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Alg
veterán
Én viszon aláöltözet fölé szoktam venni, nekem így kényelmes és így látom a legjobban (+ sötétben bekapcsolt világítással helyzetjelzőként funkcionál) szóval nekem az optikai nem nyerő...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Vicces képek
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- M0ng00se: Northwood vs Prescott + tuning: a tesztek
- Ingatlanos topic!
- Nagy pofon: lőttek a Meta európai AI-tervének
- Ukrajnai háború
- Halasztja a Recall funkció aktiválását a Microsoft
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- ViewSonic VX2779-HD-Pro: megfizethető gamer monitor
- Honor 90 - modellalkat
- További aktív témák...