2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #284842 Hasaggymeg Topikgazda dom1n0 #284833
    Új Válasz #284842
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hasaggymeg

    Topikgazda

    válasz dom1n0 #284833 üzenetére

    Korral jár. Én (aki a Holdraszállás előtt születtem napra pontosan egy hónappal) azt tapasztaltam az évek során, hogy 30, 40 után is edzéssel akár nagyobb teljesítményt is el tudsz érni mint korábban, de a regenerálódási idő az folyamatosan nő, vagyis úgy egy erős intervalnak nevezett pár perces nyélen menés után mint egy hosszabb megerőltető kör után a kor előrehaladtával egyre több idő kell, hogy újra összeszedd magad. Biztos vannak az ezt elősegítő, gyorsító praktikák (étrend, nyújtás, masszázs stb. amik amúgy engem sosem igazán érdekeltek :B ), de az időt nem lehet becsapni.

    6030D...te kettősügynök. :DDD

    [ Szerkesztve ]

    "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Új hozzászólás Aktív témák