- Xiaomi 13 Ultra - can't touch this
- Samsung Galaxy A71 - elég ennyi?
- OnePlus Nord 3 - kapcsoljuk északot
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Motorola Edge 40 - jó bőr
Hirdetés
-
Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
ph A gyártó a tajpeji rendezvényen egyebek mellett egy 520 Hz-es IPS és egy 4K@240 Hz/1080p@480 Hz-es OLED megoldást is közszemlére tett.
-
Mas este jön a következő Guerrilla Collective előadás
gp A kiadó jövőben megjelenő játékai kapnak központi szerepet a műsorban.
-
Olajkereskedelem dollár helyett CBDC-ben?
it Szaúd-Arábia is csatlakozott a Nemzetközi Fizetések Bankja és Kína által vezetett jegybanki digitális pénzes projekthez, ami nagy változásokat hozhat.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz python1 #180310 üzenetére
sokszor próbálkoztam már, de nem értem el semmilyen eredményt. most nem is mondok semmit, csak ide teszek egy videót, amit tegnap feldobott az insta, és őszintén szólva megkönnyeztem. (tiktokos link, csak ott találtam meg.)
-
stingy2
senior tag
válasz python1 #180317 üzenetére
"Te már voltál ilyen élethelyzetben, legalább 2x?"- ööö..ennek mennyi köze is van a fogyáshoz?
Amúgy nem, nem voltam. De nam azért, mert nem juttathattam volna magam gödörbe, hanem, mert időben észrevettem, hogy rossz az irány, és változtattam.
"Ha gödörbe kerül az ember, a legfontosabb, amit tehet, hogy abbahagyja az ásást."- és minél előbb, annál kevésbé fog fájni. Ezt kell(ene) megérteni...INTJ
-
stingy2
senior tag
válasz python1 #180321 üzenetére
„Nincs azzal semmi baj, ha az embert a szorítóban vagy azon kívül padlóra küldik. A baj ott kezdődik, ha ott is marad.“ Muhammad Ali
vagy
"A siker titka abban rejlik, hogy eggyel többször kell felállnod, mint ahányszor elesel."
Napi bölcsességeinket hallották
Látod, te is megcsináltad. És nem a körülmények, meg a csillagok állása volt, hanem te magad, aki ezt elérte.
Akkor a végére még egy M. Alitól: "Nincs lehetetlen, csak tehetetlen ember."[ Szerkesztve ]
INTJ
-
Dare2Live
nagyúr
válasz python1 #180334 üzenetére
172kgnál napi 2*20-30perc séta meg kalória levágása 2500 alá garantálná a heti fél-1kg minuszt.
És neki kellene állni mert ez a súly egészségre már erősen káros. Kérdés mentálisan elég erős e. Fejben dől el.don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...
-
python1
veterán
válasz python1 #180339 üzenetére
Ami még kimaradt, hogy a munkája miatt rengeteget sétál, tulajdonképpen kisebb túrákat tesz meg ilyenkor, ingatlanozik itt a Balaton- felvidéken, (nem a reklám helye) általában, a hegyeken szeretne mindenki ingatlant, így napi szinten ez is jelentős kalóriaégetéssel jár.
-
Dare2Live
nagyúr
válasz python1 #180353 üzenetére
A pro testépítés 50éve tablettás/szuris. Aki 2023ban akárhogy ebből él annak a ~99% tablettás/szuris.
Nem kell csodálkozni tippre az itt lévők nagyja én is ha kapnék 2 ciklusért 100k$tbevállalná. Ennyitől pro szinten nincs értelmetlen kockázat.A problémát abban látom, hogy a szuris/tablettás "pro" jön szembe mindenhol. Filmben, sorozatban, újságcímlapon, infulencernél. Szedd ezt a fehérjét meg eztazt és csináld havi 29$ért az edzéstervem, hogy úgy nézz ki mint Thor/Rock... Elképesztő átverés. A másik meg, hogy a 18-30éves fiuknak elég nagy a kockzatvállaló hajlandóságuk és egy kitudja mit lött elszúrt kúra igencsak komoly egészségügyi kockázatokat hordoz.
És hamár itt csendben megjegyezném, hogy a 40+os férfi lakosság jelentős része életmódja miatt tesztoszteron hiányos nem ritkán ezért depressziós is. De az egész tesztosztreon stigmatizálva van alsó hatáérték nevetségesen alacsony. Mindeközben hasonló okok miatt a magyar nők ~20% szed vmit pl alacsony TSH miatt pl Letroxot.
[ Szerkesztve ]
don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...
-
python1
veterán
válasz python1 #180359 üzenetére
Akkor így fogalmazom, az elmúlt 30-évben nem kellett orvoshoz mennem, csak mikor lakcímet változtattam, vagy a jogsimat hosszabbítattam, vérképem, ízületeim tökéletes, és visszaemlékezve 30 év távlatában, semmit nem változott az erőnléti szintem, regenerálódásom, meg még a cerka is áll mint cövek.
Na most ezen az állapoton, csak rontani tudnék, ha változtatnék a bevett étkezési kultúrámon, vagy akár a sportolási szokásaimon.
Ha ezt még 40-évig tudom tartani, én nyertem a markec dumával szemben.Viszont holnap, újratöltve indul a bugi, megnyílnak a mennyei konditerem ajtajai előttem, lehet még pár könnycseppet is elmorzsolok előtte, de minimum megcsókolom a rudat, de nem azt a rudat.
[ Szerkesztve ]
-
persil
nagyúr
válasz python1 #180371 üzenetére
Mi az, hogy "igy tudtad"? Meg, hogy "sem lehet"?
Ilyesmire egesz pontosan nulla darab szabaly van.
Tele hassal, meg kieheztetve nem valami kellemes edzeni, de ez common sense, minden mas mar csak rajtad mulik.
Van, akibol egy darab muzli is kiugrik az elso guggolasnal, meg van olyan, aki edzes elott meg tud ebedelni. De ezt csak a sajat szervezeted tudja.
Esszeruseg: legyen benned valami energia, hogy ne ess ossze 5 perc utan, de ne is lotyogjon a tal pacal, mikozben ugralsz. De, hogy ez neked egy banan, egy shake, vagy a normal ebeded es, hogy edzes elott fel oraval, vagy harommal, azt senki nem tudja helyetted megmondani.
En spec. del/fel egy korul szoktam ebedelni es otkor kezdodik az edzesem, de a ketto kozott mar csak gyumolcsot tolok be. Ettol tobb, vagy kevesebb szamomra nem kellemes edzes kozben, de mindenki teljesen mashogy van osszerakva(ebbol a szempontbol is).
Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html
-
attiati
veterán
válasz python1 #180383 üzenetére
az ellenkezője mellett érvelés?
Hát csak annyi, hogy nem szeretném magam korlátozni, hogy mikor ihatok vizet.
Főleg akkor, ha semmit nem befolyásol hátrányosan.Eleve hogyan veszed be a vitaminokat, kapszulákat, amiket éhgyomorra nem szabad?
Hogyan fogyasztasz levest?
Evés előtt / után gyümölcsöt?[ Szerkesztve ]
-
attiati
veterán
válasz python1 #180385 üzenetére
Nálam rendszeresek most a bogyók kaja előtt/ után.
Amúgy átjött, a csávó a videón gyógyszerlobbizik egy jó adagot. Elmondja, hogy tök kevés vízzel elvan. Tilos kaja előtt és után vizet inni.
De ha pincebuliba megy, akkor felmegy a folyadékfogyasztás 4-5 literre is (kvázi borozásos beb*szás zajlik ). Így hát nagyon egészségtudatos
Szerk: amúgy jöhet a tanulmány, az érdekel.
A csávó nagyon hiteltelen.[ Szerkesztve ]
-
attiati
veterán
válasz python1 #180391 üzenetére
Tanulmány?
Ez a legtudmányosabb, amit eddig találtam:
[Tévhit, hogy nem egészséges inni evés közben]Lehet, hogy mégsem annyira egyszerű ezt vizsgálni, mert itt gyomorműtét előtt álló embereknél vettek mintát. Egyébként rosszul emlékeztem, nem étkezés körül történt a vizsgálat.
"A kutatók 126 túlsúlyos embert vizsgáltak, operáció előtti állapotban. A pácienseknek két órával a műtét előtt 10 milliliter sav-indikátort tartalmazó folyadékot adtak, ám csak egy részük kapott még plusz 300 milliliter folyadékot. A két órával későbbi mérések szerint a pH-értéket nem befolyásolta az ivás."
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz python1 #180399 üzenetére
Ok. Ezt tudjuk. Viszont ha felhoztad a témát akkor már ne farolj ki belőle
Refluxal küzdők esetén nem javallot az étkezés közbeni ivás mivel megnöveli a térfogatot és közelebb kerül a szintje a gyomor tartalmának a gyomor szájához.De egy saját példa. Én evés közben iszom. Elég sok ch-t viszek be így kell is a folyadék másrészt megfulladok ha nagyon száraz vagy szárazabb ételt eszem és elkezdek csuklani. Kölyök korom óta ez van.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
benfolds
őstag
válasz python1 #180470 üzenetére
nyáron elég sokat úszom a balatonban, medencében nem igazán szeretek. "öröm" hallgatni, ahogy kurva nagyokat reccsen a bal vállam minden húzásnál, elég jól vezeti a víz a hangot. mondjuk nem úszással csesztem szét, hanem még pár éve tárogatás közben. kurva jó lenne az úszás nekem kondizni is így öregesen, annyi, hogy lábra nem igazán megy.
-
Biqci
aktív tag
válasz python1 #180470 üzenetére
De, ha Nordic Walking-ról beszélünk ahhoz kell a bot, az a lényege. A bottal tudod a felsőtestet, a vállakat megdolgozni, amikor tolod magad. Bot nélkül csak séta. Meg nem annyira új ez, itt nálunk már legalább 10 éve szövetségek is alakultak. Hétvégén tele vannak a környéken a sétáló utak...
"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
őstag
-
őstag
válasz python1 #180487 üzenetére
Nagyon köszönöm, mentettem
#180481 Rivaul : Na akkor ez mennyire néz ki jól számodra? Ez a "hajnalim" minden nap (általában 4-kor kelek), 50g zabpehely, 50g natúr kukoricapehely, 2dl. sovány tej, 2 dl. mentes ásványvíz, 1 nagy banán és egy adag fehérje. Ez sem néz ki jól, de én imádom. A reggeli ezután jön, 4 tojás, zöldségekkel, házi teljes kiőrlésű zsömlével (mi sütjük) és egy adag füstölt színkarajjal
[ Szerkesztve ]
-
attiati
veterán
válasz python1 #180502 üzenetére
áruld már el melyik részéből jött ez át?
A benne levő cikkekre is kattints rá. Hivatkoznak egy gasztroenterológusra is."
„Még ha a gyomor tele van is vízzel, az akkor sem akadályozná meg az étel megemésztését”
– mondta Deborah D. Proctor gasztroenterológus 2019-ben a Washington Postnak. Ennek Proctor szerint többek között az is az oka, hogy az emésztő enzimeket nem zavarja meg a víz abban, hogy hozzátapadjanak a kajarészecskékhez. Ezekből látható, hogy a víznek gyakorlatilag semmi esélye, hogy megakassza az emésztést.
"
A többi cáfolat arról szólt, hogy az emésztés egy több szervet érintő összetett feladat.
Amiben a gyomornak csak részben van szerepe. Illetve 24-72 órán át tart.Itt még el is hittem volna, hogy téves a tudomány álláspontja, mert hát a gyomornak az étkezés utáni X órában van szerepe, szóval ha annak a hatékonysága csökken abban az időablakban, akkor azt később pótolni már nem lehet. Elhagyja a gyomrot a kaja.
De aztán jött a fenti dőlt betűs rész.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- potyautas: Miért olyan drága?
- Synology NAS
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Xiaomi 13 Ultra - can't touch this
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kupon kunyeráló
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen