- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Ulefone Armor 26 Ultra - sokat akar a szarka
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iPhone topik
- Térerő gondok, tapasztalatok
- Netfone
- Okosóra és okoskiegészítő topik
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Akciófigyelő: Ingyenes GOG-on a Shadows: Awakening (PC)
gp Ha valakinek kimaradt volna eddig a játék, az most pótolhatja a nemrég indult ajánlatnak köszönhetően.
-
Több Redmi, mint kolbász
ma Újabb premier készül, a Redmi 13 5G-n a sor.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
frango13
aktív tag
válasz
samujózsi #145647 üzenetére
Kérdés a mennyiség és a rendszeresség. Én 8 órával a lefekvés előtt már nem viszek be koffeint. De mondom a mennyiség nagyon lényeges. Pl. ha lenyomok 4g guaranat az 4-5 óráig pörget, mint az állat, de egész nap érzem és a mély alvásban sem segít. Ha megiszok egy közepesen erős csésze kávét reggel, akkor annak nem sok hatása van az alvásra. Persze a rendszeresség kihat erre is. Az ember tolerancia szintje is ott van még ugye...
Szerintem a cukormentes kólát(meg úgy a kólát általában) hagyd el! Károsabb, mint a cukros. Remek mentes vizeink vannak. Olcsóbb, egészségesebb, oltja a szomjat. Tea fajtája megint kérdéses. Egy erős fekete tud élénkíteni rendesen, de a zöld meg nyugtat. Koffein felezési idejére kb. 4-5 órát írnak.:)
-
flash-
veterán
válasz
samujózsi #145647 üzenetére
koffeint akkor fogyassz amikor kell..
nap közben gyenge,enervált de nem fáradt,esetleg kell a plusz pörgés edzés előtt.fáradságra semmi értelme,egyébként meg jobban megpörget, ami azt jelenti hogy a szervezetet igénybe veszi, tehát utána jobban lefáradsz,tehát ha nincs szükség ne told.reggel se igyál kávét azért hogy felébredj.
én 4kor kelek,edzek,utána megyek dolgozni és olyan éber leszek tőle mint amilyen 5 kávétól sem lennék..[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
Új hozzászólás Aktív témák
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Politika
- Battlefield 2042
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- CPU léghűtés kibeszélő
- További aktív témák...