Új hozzászólás Aktív témák

• #26041 Toobee veterán

  Új Válasz 2013-06-25 13:49:23 #26041

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Toobee

  veterán

  Sziasztok! Jobb topikot nem találtam, úgyhogy itt kérdeznék. Gyúrni nem szeretek, bár párszor próbálkoztam már vele, de annyira untam, hogy nem csináltam sokáig. Az utóbbi időben kicsit eleresztettem magam, voltam 73,5 kg is, a 173 cm-es magasságom mellé. Szép lassan, olyan fél év alatt 62,8-63 kg-ra fogytam. Viszont a hasamon, meg a combomon marad még némi felesleg. 62 kg volt a cél, ezt még el szeretném érni, de többet nem akarok fogyni, mert érzésem szerint, akkor már csak az izomból menne le. Heti 4-7 alkalommal kerékpározom, ha jó az idő, akkor 20-30 km a szabadban, ha nem, akkor meg 40-60 perc itthon, attól függően, hogy mikor adja fel a seggem a harcot a kényelmetlen üléssel szemben. Kajára annyira figyelek csak, hogy fehér kenyeret nem eszem, teljes kiőrlésűt is ritkán, illetve próbáltam elhagyni a tésztaféléket is, illetve csökkentettem az adagokat. Ettől függetlenül, ha megkívánok egy fagyit, vagy éppen olyan kávét iszom, aminek jól áll a cukor, akkor beleteszem. Az cukros üdítőket is elhagytam, talán heti 1-3 deci csúszik le, de van, hogy ennyi se. Mit kellene csinálnom/nem csinálnom, hogy ettől a kevéske maradéktól is megszabaduljak? A válaszokat előre is köszönöm!

  https://barbieripnk.hu/

• #26044 Toobee veterán brownus #26042

  Új Válasz 2013-06-25 14:02:48 #26044

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Toobee

  veterán

  válasz brownus #26042 üzenetére

  Köszönöm! Ez például tetszik, nem kell elmászkálni itthonról. Nekem alapvetően az sem tetszett a konditermekben, hogy túl "közösségi". Jobb szeretek itthon szerencsétlenkedni, a világtól távol.

  (#26043) jookomak: Nem mondtam, hogy nem szeretnék izmos lenni. Pont ez az, hogy a maradékot sem akarom elveszíteni azzal, hogy tovább fogyok.

  https://barbieripnk.hu/

• #26052 Toobee veterán Tamoo #26045

  Új Válasz 2013-06-25 14:48:36 #26052

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Toobee

  veterán

  válasz Tamoo #26045 üzenetére

  Itthon minden további nélkül elmotyogok. Sőt, még a szénhidrátot is hajlandó vagyok számolni, meg csirkemellet is eleszegetem pár hétig, de terembe be nem teszem a lábam. Szívesebben úszok, vagy bringázok.

  (#26046) Shadowbull: van egy célom, ami nem 62,8, hanem 62. Majd, ha annyit mutat a mérleg, akkor elégedett leszek.

  (#26047) hrvp: csak a szobabicajom kényelmetlen. Mostanában szoktam rá teríteni egy törölközőt, így már kicsit elviselhetőbb.

  [ Szerkesztve ]

  https://barbieripnk.hu/

Új hozzászólás Aktív témák