- iPhone topik
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Ulefone Armor 26 Ultra - sokat akar a szarka
- 232 megapixelnyi kamerával futott be az Oppo Ultrája
- Mobil flották
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
Hirdetés
-
Alig egy év után leáll a Boundary című zéró gravitációs FPS támogatása
gp A teljes változat PlayStationre is megjelent volna, de már tavasszal megtudtuk, hogy a konzolos verziónak is lőttek.
-
Megérkezett a Razer DeathAdder V3 Hyperspeed verziója
ph A Pro és a vezetékes változat után tehát itt a Razer saját rádiós megoldását használó változat, mely 8 grammal könnyebb is az előbbinél.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
aleister #91109 üzenetére
Inkább azt javaslom hogy a gyakorlatoknál fókuszálj a megfelelő agy-izom kapcsolatra. Először kis súly, nagy ismétlés és ahogy kezdesz ráérezni úgy lehet emelni a súlyon. Oldalemelés szerintem a legjobb válltömő gyakorlat, legalábbis nekem az segített. Viszont 30-ból jó ha 1 ember szabályosan csinálja. Keress videókat és gyakorold a helyes végrehajtást.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Cassidey
senior tag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!