Új hozzászólás Aktív témák

• #75793 Zola007 veterán madle #75791

  Új Válasz 2015-03-16 09:05:12 #75793

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz madle #75791 üzenetére

  Én nem dolgozom nagy súlyokkal, de mindig hülyének néznek a teremben, hogy aki egyszerre öltözött velem, már a 2. gyakorlatát tolja, én még mindig bemelegítek.
  Inkább bemelegítek 15 percet, edzek 60-at, nyújtok 10-et, mintsem 5 perc - 80 perc felosztásban. Nem attól a +20 perc edzéstől leszek Brúszlí

  Korábbi - nem konditermi - baleset tanította meg, hogy nagyon fontos a bemelegítés és nekem a bemelegítőkrém is sokat segít

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák