- Poco X6 Pro - ötös alá
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen GPS-t vegyek?
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- Honor 200 Pro - mobilportré
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Android szakmai topik
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
Hirdetés
-
Megérkezett a Razer DeathAdder V3 Hyperspeed verziója
ph A Pro és a vezetékes változat után tehát itt a Razer saját rádiós megoldását használó változat, mely 8 grammal könnyebb is az előbbinél.
-
Több Redmi, mint kolbász
ma Újabb premier készül, a Redmi 13 5G-n a sor.
-
Ilyen lesz a Morbid Metal
gp A Unity-vel készülő rogue-lite PC-re készül és még idén megkapjuk elvileg.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz bigmasterg #168110 üzenetére
+1000. Az izomépítéshez nem csak edzés s megfelelő étrend kell, hanem megfelelő mennyiségű víz s alvás is.
az alvás nem csak azért fontos mert kipihenten jobban meg lehet küldeni a másnapot mert többet regenerálódtál, hanem azért is mert a regeneráció szükséges is a rendes izomépítéshez.
azaz nem csak a holnapi edzésed lesz combosabb de a tegnapi edzésed eredménye is hatékonyabb
Ezt sajnos sokan nem tartják fontosnak, pedig van ugyanolyan fontos mint a kaja. Ez főleg a mai rohanó világban fontos s nehéz (bár covid miatt sokaknak most annyira nem rohan) van annyira nehéz megoldani h rendesen tudj pihenni mint az h rendesen kajálj! De megéri!a kipihentség + sérülésveszély meg végképp igaz, nekem 2 hónap teljesen kiesett egy sérülés miatt s utána még 1 hónap lassan visszaterheléssel járt.. (igaz a sérülés nem amiatt történt edzés közben, de az most lényegtelen... )
s a túledzettség se jó, tavaly év elején volt h annyira túlpörögtem (akkor még nem tudtam mire kell figyelni, mik a túledzettség jelei) annyira kimerültem szépen lassan h akkor is ki kellett hagyjak majd 1 hónapot, h rendbejöjjek...
stratova: elnézést, befejeztem az ontopikot amilyen árban manapság mennek a súlyok sztem olcsóbban kijön lassan az ember ha csinál s rendesen felnevel, felhízlal egy gyereket mintha venne x kiló súlyt edzeni...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!