Új hozzászólás Aktív témák

• #143053 Woodslave félisten gyuri860213 #143048

  Új Válasz 2018-05-02 17:48:25 #143053

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz gyuri860213 #143048 üzenetére

  elhiszem, de olvasmányok alapján, hogy akkor amikor heti 4x edzek, ebből 2 esik egymás utáni napra, de azon a napon van 2 ch-s étkezés nem gondolom hogy akkora jelentősége lenne, hogy milyen gyorsan töltődik vissza a glikogén raktár. Lehet ebből a szempontból optimálisabb lenne a rizs, de ha ebből a négy fajta kajából kell dolgozni akkor inkább az érzést részesítem egy darabig előnyben, azaz nem akarok a teremben aludni

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák