Aktív témák

• #2960 Gyuker0 csendes tag

  2009-12-03 17:07:27 #2960

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyuker0

  csendes tag

  Sziasztok!

  Körülbelül 2 hónapja kezdtem el gyúrni, és másfél hónapja minden nap megeszek 200g rizst,100g pufirizst, 250g csirkemellet, 200g zabpelyhet és 1-2 almát. Ez idáig bevált mert hozott már pár kilót, de az lenne a kérdésem hogy ezzel előbb-utóbb nem teszem-e tönkre magamat hogy minden nap CSAK EZEKET eszem. Nem megye-e tönkre az emésztésem? vagy nem válok-e cukorbeteggé a sok szénhidrát miatt?

  Köszi a választ előre is!

  [ Szerkesztve ]

• #2964 Gyuker0 csendes tag galacskov #2961

  2009-12-03 17:31:25 #2964

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyuker0

  csendes tag

  válasz galacskov #2961 üzenetére

  198cm és 76kg Tésztát nem szeretem, zöldségeket se, hal drága, túrót nem bírom megenni. Krumpliból többet kéne enni mint rizsből, sajt az oké

  [ Szerkesztve ]

• #2968 Gyuker0 csendes tag

  2009-12-03 18:16:07 #2968

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyuker0

  csendes tag

  Zöldségek közül mit? És mennyit? lehet kapni ilyen fagyasztott zöldség keveréket: borsó,bab,répa,kukorica.... az jó? a tésztát meg a rizst akkor megpróbálom hetente cserélgetni. Tésztából is elég lesz 200g? Vitamin meg van naponta 1000mg C vitamin

  [ Szerkesztve ]

• #2970 Gyuker0 csendes tag kovsol #2969

  2009-12-03 18:25:04 #2970

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyuker0

  csendes tag

  válasz kovsol #2969 üzenetére

  Ez a rakott cucc jól hangzik, majd kipróbálom! Köszi!
  Még 1 kérdés: Tésztából elég lesz a 200g?

• #3005 Gyuker0 csendes tag BÁ Nutrition #2974

  2009-12-04 06:13:13 #3005

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gyuker0

  csendes tag

  válasz BÁ Nutrition #2974 üzenetére

  Köszi szépen a segítséget! Majd jelentkezem ha elértem a 120kg-t!

Aktív témák