Hirdetés
Hirdetés
-
Félig nyitott füles is jön a Xiaomitól
ma A Buds 5 a gyártó szerint a páratlan hangzást és a kényelmet ötvözi.
-
Megérkezett a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
gp A klasszikus harmadik rész felújított kiadása sajnos még mindig nem kapott megjelenési dátumot.
-
Átalakul az OpenAI, sorra távoznak a vezetők
it Sam Altman szerint nem tervezett átszervezés része, hogy sorra távoznak a cég vezetői.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #43855 üzenetére
Ez igy jo terv, es vegsebesseget is megtudod orizni. Viszont egy javaslat: nezd meg max pulzust, es a reggeli pihentet, szamolj Karvonen formulaval (hearth rate reserve) a zonakat attol meg beloheted a MAF szerint, csak par utes el fog terni itt-ott.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
zaskar
senior tag
válasz ígyvanferi #43855 üzenetére
Én 3 hete kezdtem az instant túrákat, elsőnek a 83 km-es Villámkört futottam a Gödöllői-dombságban. Ott választhatsz, hogy kérsz-e érmet, ha nem, akkor csak 1000 Ft támogatói díjat kérnek(érmek 3500 ill. 4500 Ft távtól függően). Múlt szombaton meg a 75 km-es Szénás körön voltam, ott nincs választási lehetőség, érem mindig jár, így a 3500, ill. 4500 Ft fizetendő. A szervezők mindkét alkalommal vártak a célban. Szerintem azzal, ha az ember használja a rendszert, (tehát leolvassa menet közben a kódokat és így megjelenik az eredménye a honlapon), alapból elfogadja ezeket a költségeket.
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Gmail
- Formula-1
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd
- Home server / házi szerver építése
- Házimozi haladó szinten
- Motoros topic
- iPhone topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen