- Atlasszal készül a HMD a középkategóriába
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kivételesen olcsó Moto érkezik Európába
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Bemutatkozott a Galaxy Watch FE
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Apple iPhone XS - kerül, amibe kerül
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- MIUI / HyperOS topik
Hirdetés
-
Hibajavítások ASUS routerekhez
ph Három kritikus sérülékenységet javítanak a most kiadott firmware-ek, érdemes telepíteni őket, ha érintettek vagyunk.
-
Akciófigyelő: leárazott strapamobilok az EB meccsei mellé
ma Június 17-től június 23-ig a cég hivatalos AliExpress boltjában akár jelentős kedvezménnyel szerezhetők be telefonok és táblagépek.
-
Warhammer 40k: Space Marine 2 - A héten újabb részleteket kapunk a játékról
gp A csütörtöki napon a készítők egy hat perces bemutatót osztanak meg velünk.
Új hozzászólás Aktív témák
-
MODERÁTOR
válasz Lacika_LP #6154 üzenetére
Ezzel egyetértek nekem is nagyon szimpi a súlyemelés, de 35 évesen elkezdeni...Vállmobilitásom szar a szakításhoz, lökés az még ok. Néha amiket látok videókon a kínaiaktól vagy oroszoktól, 85 kilósan 300+ os súlyokkal guggolva, 200+ okat szakítva, tényleg nagyon erősek.
-
Ájvé
veterán
válasz Lacika_LP #6154 üzenetére
Igaz, valakinek elég ez a bizonyos szint is. Nem mindenkinek van lehetősége se súlyemelést tanulnia, erőemelés mondjuk egyszerűbb, de ahhoz is sok minden kell eszköz téren. Arról nem is beszélve, hogy mennyire kötetlen időben, mondjuk este 10-kor nem biztos, hogy mindig örülnek a szomszédok, de ez van, rámjön akkor edzek.
Egyébként volt idő amikor nem volt tárcsa, meg rúd és akkor is voltak erős emberek. Persze volt dumbbel a barbell őse. Kettlebell és erőről mindig ez jut az eszembe. Tudom, hogy soha az életbe meg se fogom közelíteni ezt, de nem gyenge. Persze más kérdés hogyan edzett/készült, milyen eszközökkel, de egészen biztosan ott volt mindig a kettlebell is. -
vojna
csendes tag
válasz Lacika_LP #6154 üzenetére
Én nem akadtam ki, de inkább úgy fogalmaznék, hogy nem a legjobb a max, erő növelésére.Arra a legjobb a barbell. A szakításnál pl ha egy súllyal 12-nél többet tud csinálni valaki, és tovább növeli az ismétlésszámot, akkor már nem az erő, hanem az erő-állóképesség fejlődik inkább.Ami persze szintén nagyon fontos.
Szerinted hivhatjuk a GS-t állóképességi súlyemelésnek?
Azért a beast chalange sikeres teljesítése után nem mondanám senkire, hogy gyenge. Meg vannak még nagyobb golyók is... Kérdés,hogy aki ilyen súlyokkal dolgozik, az csak kettlebellt használ, vagy mással is erősít?Ne aggódj!
Új hozzászólás Aktív témák
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Motoros topic
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- Politika
- Robot fűnyírók
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Bestbuy játékok
- Robogó, kismotor
- További aktív témák...