Új hozzászólás Aktív témák

• #4374 harry veterán koxx #4373

  Új Válasz 2013-12-04 22:11:51 #4374

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz koxx #4373 üzenetére

  Na igen, és ez elég szomorú... De erre mondtam, hogy szerencsére ezzel a részével nem kellett még foglalkoznom. Maga a vizsga mozgatja a fantáziámat, nem is annyira a csudaszép oklevél miatt, hanem a tábor, a kihívás, és tudás végett. Nem hiszem, hogy aztán oktatnék, főleg nem akarnék ebből megélni.

  Gyakorlatok: igazából szerintem eleve nincs túl sok "extra" belles gyakorlat, vagy csak még szerencsére nem találkoztam velük Vagy legalábbis az igazi munkasorozatoknál mi is ezeket nyomjuk + duplagolyós változat. Amúgy bemelegítésnél / ritka alkalmakkor fordulnak elő mások is, pl. fej körül körzés, állig húzás, malom, side/floor press. Amit esetleg megemlítenék, az a high-pull swing, és a fűrész. Illetve lökések, de azt nem szeretem

  Tenyér: jaja, nem szabad, hogy nagyon megvastagodjon, mert akkor az egész elkezd "mozogni", gyűrődni, és vagy alatta lesz vízhólyag, ami nagyon sz_r, vagy felszakad. Nekem most ilyen szerencsétlen állapot van, nem kemény / vastag, nem tudok vágni belőle, viszont elég érzékeny a korábbi vagdosás és gyűrődés miatt. De nem para, hétfőre elmúlik. Remélem

  Theoretically, this damn thing oughta work now.

Új hozzászólás Aktív témák