Hirdetés
-
Donald Trump lehet a kriptobajnok elnök az USA-ban
it Egy tech-adománygyűjtő rendezvény alkalmából kritizálta a demokraták szabályozási kísérleteit Trump, magát pedig a kriptopénzek bajnokának mutatta be.
-
Frissítve! Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
gp A műsor kora este kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
Computex 2024: az AMD idén az asztali és a szerverpiacon is frissít
ph A Zen 5 és 5c magokra lehet számítani a cégtől, ráadásul a különböző CCD-k eltérő node-on készülnek.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zebu
addikt
válasz Sirandrish #3667 üzenetére
Ha tényleg tekersz és az a célod, hogy fejlődj, akkor szép lassan a cigi elmarad majd magától mindenféle rossz érzések és megerőltetés nélkül. Majd meglátod.
A környezetemben pont ismerek ilyet, aki azért dobta el a cigit...
-
Teasüti
nagyúr
válasz Sirandrish #3667 üzenetére
Egy Istenes izomlázat úgy egy hét kipihenni, ha nem akarsz rádolgozni.
Ha erőt veszel magadon és úgy a második-harmadik napon, amikor a legjobban fáj az izomláz, jót fog tenni ha akkor ráedzel (komoly bemelegítéssel, majd laza "regenerációs" edzéssel - kizárólag aerob tartományban, ha nincs pulzusmérőd, vagyis amíg könnyedén nyugodtan tudsz lélegezni - és utána finom nyújtással).
Az ízületi fájdalmak azok már komolyabb dolgok, azt csak megelőzni jó.Szóval igen, a pihenés az egyik legfontosabb része az edzésnek.
(#3670) -HajTömeg-
Fenéket kell teljesen nyújtva lennie.
Ezt max. a sarokkal ráállok a nyeregmagasság beállításához résznél olvashattad.
Tekerés közben még véletlenül sem kell teljesen kinyújtani, mert az provokálná az ugró térd szindróma kialakulását.
Ha jól emlékszem olyan 20-25° szögeltérés körül az ideális a térdhajlításnál a pedál alsó állásában (ugye nem sarokkal hajtunk).[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen