2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #22272 borix őstag
    Új Válasz #22272
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    borix

    őstag

    Bikemag cikkből részlet.

    Körbehajtás:
    a tökéletes hajtástechnika az elmélet szerint az, amikor a toló-taposó-húzó-emelő fázisban valamint a holtpontokon szinte egyforma pedálerőt fejtesz ki. Ennek a kivitelezése nagyon nehéz. Az alsó és felső holtpont igen megnehezíti a dolgot, kevesen tudják hatékonyan „átbillenteni” a pedált ezeken a részeken. Végeztek egy tanulmányt a német pályakerékpáros válogatottal, ahol a hajtástechnikát vizsgálták. Meglepő módon egyiküknek sem volt tökéletes a körbehajtásuk, és a 8 fő közül mindössze 1 tudott 240-310 fok között (vagyis az emelő fázisban) pozitív erőt produkálni! Az is érdekes, hogy a legjobb eredményt ebből a szempontból az MTB versenyzők produkálják, ahol a terepviszonyok miatt sokszor húzni is kell a pedált. Léteznek olyan műszerek, melyek mérik és ábrázolják a hajtásciklust, így fejleszthető ez a képesség is. Ha kipróbálod az egylábas tekerést, akkor – miután újból mindkét lábbal hajtasz – pár pillanatra érezni fogod, miről is beszélek.

Új hozzászólás Aktív témák