2. Fórumok
  3. Egyéb
  4. Kerékpárosok, bringások ide! - Archívum V.
  5. (téma lezárva)
Keresés

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:49

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Aktív témák

  • #38904 Cathfaern nagyúr Melorin #38903
    #38904
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Cathfaern

    nagyúr

    válasz Melorin #38903 üzenetére

    Így hogy hasból fogyni nem lehet :) Olyat lehet, hogy súlyt vesztesz, ha szerencséd van akkor a hasadról megy le, ha nincs (mint pl. nekem), akkor onnan megy le utoljára. Hiába végzel pl. hasizom gyakorlatokat, nem fog a hasadról lemenni a zsír.
    Fogyni pedig (hagyományos értelemben vett) konditermezéssel nem lehet, ahhoz kardiogyakorlatok kellenek (illetve azzal lehet a leghatékonyabban). Kardiogyakorlatra pedig az egyik legjobb a bicikli :)
    De egyébként fogyni csak attól fogsz, ha több kalóriát elégetsz naponta, mint amennyit megeszel (iszol), szóval erre is mindenképp oda kell majd figyelni (legalább olyan szinten, hogy ne egyél többet, mint jelenleg).

Aktív témák