- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Yettel topik
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- iPhone topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Megmutatta a OnePlus a Nord 3 5G-t
- Hívószám-hamisítás
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Az üzleti chatbot lehet az új fejőstehén
it Üzleti chatbotot indított az Anthropic, azt reméli, hogy sok pénz folyik majd be a cégektől.
-
A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
ph A vállalat többek között egy slim profilos léghűtővel, egy helytakarékos táppal és egy ITX-es házzal adott magáról életjelet.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pocok256
veterán
Na mire 50k hsz meglesz addigra tuti izmos leszek én is !
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Nálam meg most az a helyzet, hogy már kb 1 hete hiába megyek le gyúrni nem érzem azt közben, hogy szét akar szakadni az összes izmom... Nem érzem miközben nyomom hogy fáj éget szúr .... Iszonyat rossz hogy nem tudom úgymond ezt előhozni Ettől függetlenül elfáradok meg megvan az izomláz mindig. Csak rettentően hiányzik ez az érzés
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Ez az oldal egy aranybánya ennyi hülyeséget összehordani egy helyen még nem láttam
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz darkarthur #429 üzenetére
Nem .....
De erre mondják azt, hogy mi nem is akarunk arnoldok lenniHODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz freaghill #961 üzenetére
ha tömegelsz majdhogynem mindegy mit eszel. Nyugodtan ehetsz cukrot is ... El vagy tévedve, ha azt hiszed, hogy a tömegelés azt jelenti hogy csak izom nő.. A tömegelés azt jelenti, hogy felszedsz 10 kilo zsírt meg 1 kilo izmot.
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Na igen 3 mód van a feltöltés amikor zsírosodsz és szeded magadra a súlyt, majd a leadás mikor diétázol mint az állat és a felszedett zsírtól úgy próbálsz megszabadulni, hogy minél kevesebb izmod mennyen feleslegbe. Meg van a paraszt tréning mikor aránylag próbálunk normálisan enni meg nem elhízni és úgy gyúrni Ez ilyen közép út ami semmire sem jó, csak arra, hogy mi a hobbi gyúrósok megnyugodjunk.
freaghill: Akkor te nem tömegelni akarsz .... Ajánlom a sárga kapszulát, hogy olvasd el.. Mert így nagyon kevered a fogalmakat
[ Szerkesztve ]
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz God Vazzeg #1024 üzenetére
Őszinte részvétem. Hihetetlen ilyet olvasni :-(
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Boldog karácsonyt mindenkinek
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz headhunter #3015 üzenetére
Na ezt aztán kibontanám szívesen
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz wertigo1984 #3103 üzenetére
Akkor majdnem eltaláltam igazából hogy bicepsz vagy tricepszet párosítasz az a mellhez majdhogynem mindegy
Nálam csak annyi a lényeg, hogy hát vállal nehogy összekerüljön a bicepsz vagy a tricepsz mert annyira gyenge még az alkarom, hogy ezt a dupla szorítós kombót nem bírná :/HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Minden ember más ezek szerintem csak támpontok. Nem lehet kijelenteni, hogy csak is így lehet tolni ilyen párosítással, én csak leírtam, hogy szoktam és nekem, hogy jött be. Bár nálam néha már egy testrész megedzése is néha annyira lefáraszt, hogy képtelen vagyok mást csinálni.
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz darkarthur #3442 üzenetére
Ez a párbeszéd DDDDDD Giga LIKE
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Jövő évi fogadalmam:
-Lefogyok 80 kilora még márciusig (87kg vagyok most)
-Vissza hízok izomból 87-90kg ra 1 év múlva !Ja és csak a scitec és a gagnam style adhat nekem ehhez elég erőt
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Fúúúj gyerekek úgy nyaljátok boxinak a seggét mintha 100% fehérjéből lenne minden betyár körte a fenekén
Borzasztó !
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
Egyáltalán ki a picsa edz alkarra ?
Alapvetőleg olyan terhelést kap az alkarod egy egy szabad súlyos gyakorlat közben, hogy simán örülsz ha nem az alkarod fárad el előbb hanem az izolálandó izmod.
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
-
Pocok256
veterán
Igen okos okfejtés csak éppen egy dolog maradt ki ....
Mégpedig a sport szeretete na meg a fő lényeg mi naturalok legfőképpen azért csináljuk, hogy egészségesebben éljünk... Az, hogy mellé izmosak leszünk, és ha szeretjük amit csinálunk akkor ki fog alakulni egy bizonyos türelem akarat erő, és egyfajta sportolói mentalitás aminek csak előnye származik a valós életben az mind plussz. Megtanuljuk a testünket tisztelni megtanuljunk a határainkat megtanuljuk, hogy mi a türelem és kitartás... ez a sport erről szólna nem másról... csak már sokan ezt elfelejtették...
Lehet a koxolást sokféleképpen magyarázni csak az már nem testedzés hanem valami teljesen más ... Az már kinek van nagyobb p*cse szindróma első lépései...
Persze mindenki azt tesz a testével amit akar mindenki úgy alakítja az életét ahogy akarja a vélemény meg olyan mint a segglyuk mindenkinek van, de senki nem kíváncsi a máséra.
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz JackFeryll #4688 üzenetére
"ez kb olyan mint valakinek füves cigit kínálgatni."
Mintha a füves cigi káros lenne Ezt úgy írtad Vagy tán te is benyalod a népbutító hülyeséget amit tolnak az államok ?
Biztos véletlen, hogy egyre több országban és államban lehet legálisan füvezni
Nem mellesleg alkoholtol függő leszel és aggressziv... dohánytól függő leszel és fizikai teljesítményed alaposan csökken.. míg a fűtől nem lehetsz függő és se agresszivitást se fizikai leépülést nem okoz mégis tiltott....
Erről enynit... mindezt úgy írom, hogy se cigizni se füvezni nem füvezek csak kikészítenek a tudatlan agymosott emberek
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Pocok256
veterán
válasz spammer #4699 üzenetére
Mindent lehet ésszel csinálni ... Bármi lehet halálos a hülyék meg halljanak meg én úgy vagyok vele... Ez a modernkori evolúció....
Mindenben a mérték és az ésszel való csinálás a lényeg.. Tényleg mindenben... és igen a testedzésben is.. sajnos sokan átesünk a ló túloldalára ami se nem egészséges se nem normális...
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Linux felhasználók OFF topikja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Dell notebook topic
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Eredeti játékok OFF topik
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Fujifilm X
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer