- Mobil flották
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Milyen okostelefont vegyek?
- ZTE Blade A34 - nem a legélesebb kés a fiókban
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
Tetőfokára hág a tavasz, és ezt a hardverek is érzik
ph Asztali PC-k, monitorok, videokártya, hát, hűtés és egér is került heti válogatásunkba.
-
Akciófigyelő: kedvezményekkel indít az Ulefone Armor tablet/telefon páros
ma Az Armor Pad 3 Pro és az Armor 26 Ultra árából sokat enged a gyártó.
-
Stray Gods - Orpheus központú DLC érkezik jövő hónapban
gp A musical játék hamarosan egy új kiegészítőt kap heteken belül.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
Csajok májprotkónál állat kedvezmény van 2x2,5 kg termékekre, nem csak impact hanem total proteinre is! Minden 2 termék 60 ojró! MIX2HU kuponkód
Be is vásároltam[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
válasz .: JuSzT :. #85436 üzenetére
Kíváncsi vagyok, hogy az 51 eurós total proteint mikor kapod meg 30-ért
wood: éreztem, hogy te mozgatod a háttérben a szálakat
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
válasz .: JuSzT :. #85759 üzenetére
én ilyet használok. Olcsó, pontos és még sose kellett benne elemet cserélnem.
-
KoVee84
senior tag
1200 hsz-el ezelőtt elmentem nyaralni. Izmos lett azóta valaki? Talált fel valaki új diétát? Sound után egy jó Sziget?
Dani: asztmából kigyógyultál?
-
KoVee84
senior tag
válasz Woodslave #88800 üzenetére
Ezt a 6x kajálást nem is értem, hogy bírják emberek összehozni.
8-kor kelek
->9-re érek be melóba, fehérje zab, ezzel délig bőven elvagyok
->12-kor ebéd
->16-kor uzsi
6 körül edzek
->8-kor fehérje, edzés utánEz 4x kajálás és nem vágom, hogy hová kellene még beiktatnom még egyet.
És asszony rázza össze a turmixomat:
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
válasz .: JuSzT :. #88807 üzenetére
"Kelj korábban, 7 kor" meg a lónak a f.szát
-
KoVee84
senior tag
Ha már úgy is ment a receptezés:
Palacsinta:
150 g zabliszt, 50 g fehérje, 2 tojás+1 fehérje, sütőpor, édesítő, 1,5 dl tej, 2 kanál kókuszzsír (cseppfolyós)
Az egészet összekevered, hagyod 20 percig állni, utána pedig kisütöd alacsony lángon -
KoVee84
senior tag
válasz Shingen #89166 üzenetére
Neked ilyen barna rizs fehérjére van szükséged. Ez egy az egyben izommá alakul, tehát a 3 kilót eszel meg belőle, az +3 kiló izom. Mást nem kell szedned mellé, csak edzés után egy ilyen shake.
A hülyeségeket a többi fórumozótól meg ne vedd fel, itt mindenki utál mindenkit!Ja és ebben van még pluszban külön BCAA és glutamin is!
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
válasz GoTReX #89622 üzenetére
Én is jobban lájkolom, érzésre sokkal kevésbé terheli a derekam.
Többiek:
totál felesleges összehasonlítani a cf-et meg a gyúrást. Én mind a kettőt csinálgatom és mindig olyan edzésre megyek amilyenre kedvem van, ezáltal mind a kettőben szar vagyok, de legalább örömmel megyek edzeni -
KoVee84
senior tag
-
KoVee84
senior tag
-
KoVee84
senior tag
úristen mi megy itt...
-
KoVee84
senior tag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest