- Samsung Galaxy Z Fold3 5G - foldi evolúció
- Milyen okostelefont vegyek?
- Két új verzióban érhető el két Huawei okosóra
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Huawei P20 Lite - friss forma, régi vas
- Yettel topik
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
A gyógyszeripar AI-forradalmasítására készül a Google
it A Google DeepMind bemutatta a következő-generációs gyógyszerfelfedező AI-modellt.
-
Megjelent az EasySMX, okostelefonok mellé szánt, multiplatformos kontrollere
ph Az 5,9, 6,4, illetőleg 6,8 hüvelykes készülékeket is fogadó "gamepadból" a Bluetooth lapka sem hiányzik.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kennystyle
tag
válasz Cassidey #75033 üzenetére
Szerintem nem jó konkrét pihenőidőt belőni mert a gyakorlat összetettségétől és az azon belüli terheléstől függően nagyon más igénye van a szervezetnek.
Ami nekem leginkább bejött az, hogy figyelem a légzésemet, amikor már majdnem helyreállt kezdem a következő sorozatot. Ez mondjuk egy koncentrált bicepsznél amit ugye ráadásul váltott kézzel csinál az ember szinte nulla, mondjuk egy felhúzásnál vagy guggolásnál sokkal több. De ott is a bemelegítő sorozat után ami kisebb súllyal van hiába csinálok 15-20-at elég fél-1 perc pihenő, a 3.-4. sorozat közt meg van az talán 2 perc is.De mivel én nem vagyok izmos, csak azért írtam le hogy így ne csináld.
-
Zola007
veterán
válasz Cassidey #75033 üzenetére
Én azért nem javaslom neked a súly emelését guggolásnál, mert arról a képről amit a múltkor betettél, nem tűnik túl erősnek a törzsed.
Nagyobb súlynál inkább hátból fogsz guggolni mint fenékből és ha szerencséd van akkor erős alsó hátad lesz tőle, ha meg nincs, akkor porckorongsérved.
Hídtartás meddig megy?
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ijk
nagyúr
válasz Cassidey #75033 üzenetére
Amikor elkezdtem heti 2 HIIT kardiót nyomni a legkevésbé sem vágytam pörgős edzésekre. Nekem most bejött ez a "lassú" edzés, nagyobb súlyokkal és mellette HIIT kardió.
Átfutottam amit Wood linkelt, ezek szerint érdemes megmaradnod a fitnessz edzéseknél.
Mondjuk hogy elolvastam miben jobbak a nők még az edzéseket is tekintve lassan elutazom Thaiföldre átszabatni magam.
Mondjuk most egy női immunrendszernek örülnék a legjobban./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gaming notebook topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- OLED TV topic
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- LEGO klub
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
- Samsung Galaxy Z Fold3 5G - foldi evolúció
- További aktív témák...
- Gyönyörű/ Új állapotú Seiko Spirit SBTR029 Ice Blue Chronograph! Foxpost van!
- Kugoo G-Max 500W os Nagytestü elektromos Roller -Kedvezö Áron! 161 meg
- Armaf club de nuit intense szett
- Eladó Seiko Prospex SAVE THE OCEAN Padi Special Edition The Great Blue
- DJI Mini 3 Pro Intelligent Flight Battery akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen