- Azonnali mobilos kérdések órája
- Tovább csiszolja a Nothing a Phone (2a) kameráját
- OnePlus 7T Pro - árban is a csúcson
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Yettel topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
ma Renderképek mutatják meg a Samsung júliusban megjelenő új felső kategóriás okosóráját.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Devolver Direct - Jövő hónapban jön a következő show
gp A nagy nyári összeröffenés alkalmából számos új bejelentésre számíthatunk a kiadótól.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #70179 üzenetére
Ugyanolyan szép és csodálatos volt, mint én? Nebasszálfel
-
KoVee84
senior tag
Mi van itt? Kiskegyed topik?
Mindenkit meg kő b.szni, a nőket 2x! -
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #71246 üzenetére
"Stillmass kreatin-akg. Beszarás"
"mono is hozza amit kell, de én attól fosok"Ha mélylevegőt veszel pukizol?
-
KoVee84
senior tag
válasz FIREBLADE78 #71403 üzenetére
Tenemvagyokosugye.hu
-
KoVee84
senior tag
válasz FIREBLADE78 #71891 üzenetére
Guggolásnál én sem értem, hogy miért nem cipőben, viszont a deadliftet sokan -nagy emberek is- cipő nélkül csinálják, ami ugye tök logikus, mert egy cipőtalpnyival is alacsonyabbra kell emelni.
-
KoVee84
senior tag
válasz darkarthur #72138 üzenetére
-
KoVee84
senior tag
furcsa ízlésed van...
-blueberry-s bcaa nekem is van, tök jó, ha szerinted nem, akkor kóstold meg az ízesítetlen bcaa-t
-a fehérjék közül amit eddig ittam, mind ízlett az ananászos kivételével, ha szerinted nem, akkor kóstold meg a biotechet vagy a twinlabot[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
most kaptam emailben, kaja rendelős cégtől:
5 fura szokás, amitől fogyhatsz
Gondoltad volna, hogy vannak olyan szokásaid, melyek megakadályoznak abban, hogy minél több kalóriát égess el vagy minél kevesebb kalóriát vigyél be?
Minden nap újabb ás újabb őrült diétákról, fogyókúrákról olvashatunk. Vannak, amik nálad is működhetnek, vannak, amik nem. Akadnak azonban olyan furcsának tűnő szokások, melyek segíthetnek abban, hogy még 1-2 kiló leugorjon rólad.
1. Igyál meleg vizet
A vízivás köztudottan remek fogyókúrás módszer. Egyrészt, mert a víz kalóriamentes, másrészt eltelít és gyorsítja az emésztést. Ám a megfigyelések azt mutatják, hogy a melegebb, langyosabb víztől előbb érzel telítettséget, így még kevesebbet eszel utána.2. Nézz kevesebb tévét
Az sem újdonság, hogy az emberek többsége hajlamos tévénézés vagy számítógépezés közben többet enni, plusz még nassolni is. Mi erre a megoldás? Nézz kevesebb tévét, tudatosan kapcsold ki a számítógépet. Ez nem csak a családi, párkapcsolati és szociális életednek tesz jót, hanem kevesebbet is fogsz enni és nassolni.3. Ne egyél pizsamában vagy otthoni cuccban
Kényelmetlennek tűnhet, de sajnos igaz: az ember kényelmes, bő ruhákban hajlamos többet enni, mert nem érzi olyan hamar a telítettséget, mint a szorosabb utcai öltözékében. Tipp: otthon szorosabb, de kényelmes leggingsben és feszülő pólóban, topban legyél, hogy étkezésnél is figyelj a mértékre.4. Több fűszert az ételeidbe
Kutatások bizonyítják, hogy a fűszeresebb ételek felgyorsítják az anyagcserét. Fűszerezd meg ételeidet, használj például sok cayenne-i borsot!5. Igyál bort
Bármennyire is fura, több kutatás is kimutatta, hogy a nők kevesebbet esznek, ha (kis) mennyiségű bort isznak minden nap. A borban is van kalória, viszont valamilyen okból kifolyólag az eredmények azt mutatják, hogy a borivók kevesebb kalóriát visznek be más módon. Persze 2 decinél többet ne igyál, mert az már hízlal!A 3-as a kedvencem, de mostantól mindet be fogom tartani
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
Mi a fakk! Gyúrós topik és valaki már megint nem akar izmos lenni?
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #74729 üzenetére
Neeeeeee
-
KoVee84
senior tag
válasz Speeedfire #75453 üzenetére
Nem akarlak elkeseríteni, de a jótól messze van
-
KoVee84
senior tag
válasz sutyesz96 #76037 üzenetére
Én ilyet sem iszom, csak egyszer hozzám vágtak 4 dobozzal és edzés közben eliszogattam. BCCA, glutamin van otthon, de csak akkor iszok, ha eszembe jut, totálisan megelégszek egyébként a napi két 2 fehérjével shake-kel, annyi kiegészítéssel, hogy az estibe teszek egy kanál kazeint is...
-
KoVee84
senior tag
válasz Cassidey #76042 üzenetére
Amúgy is magas a vérnyomásom, szedek rá gyogyit, szoval erzem magamon, h mikor magas es mikor jo a vernyomasom. Egeszsegugyi oka nincs, stresszhipertonia. Edzes közben ha bcaa-t iszok, szet akar szakadni a fejem, meg kivorosodok, mint a rák, szoval nem gondolnám placebonak
Ja, crossfitezem, meg súlytemelek, csak semmi gyurma, nem akarokettőlizmosabblenni[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
válasz kennystyle #76060 üzenetére
Nézd, kb 5 éves korom óta rendszeresen sportolok, mozgok. Nem cigizek, egy átlagos magyar embernél sokkal normálisabban táplálkozom. Az egyetlen ami problémás lehetne, az a pálinka meg a 2 év coronita még 2008 környékén. Voltam kardiológusnál, az ultrahang alapján a szívem tankönyvbe való, vérképem teljesen rendben (1 vmi volt határérték környékén) aztán kaptam 24 órás mérőt, és mikor alszom, akkor a vérnyomásom teljesen rendben van, így maradt a stressz. Jövő hét csütörtökön megyek kineziológushoz, adok neki egy esélyt
-
KoVee84
senior tag
válasz HussarF #76072 üzenetére
Ja,most jut eszembe, hogy tőled meg kérdezni akartam, hogy hova sikerült beadnod a vinit, hogy így begyulladt? Izom és csont közé? Mert van egy cimbim, aki ugyan így járt, szintén vállba és a tűvel megsértette a csonthártyát... Nem volt szép ha már nem bírod popiba, akkor már inkább comb... Csak az überhardkór állatok tolják vállba-mellbe-tricepszbe
-
KoVee84
senior tag
válasz Woodslave #76107 üzenetére
"ja tuti van valami normális lelőhely. Nem hiszem hogy a scitec tagok is a helyi dealer-től szereznék a bizonytalan eredetű cuccot"
Persze! Bemennek a titkos Kox Teszkóba, ahová belépés csak 50-es kar felett engedélyezett
A cuccok 99%-a külföldről jön, a maradék 1% pedig magyar gyógyszertárakból. Onnan tudni, hogy mi jön itthonról, hogy qwa drága és a dobozon kb fele annyi a hatóanyag, mint a "megszokott". Tavaly volt állítólag pl gyógyszertári deka egy ideig, 50 mg-os, 2,5-szeres áron a megszokotthoz képest...
Szerintetek melyiket veszik meg inkább? Ez kb olyan, mint a visszatekert órájú autók. A paraszt bemegy a kereskedésbe, melyiket veszi meg? A tiptop állapotú 300.000 futott autót vagy a 150.000-es romot? Na így van ez a gyúrósok legtöbbjénél is. Megveszik a legolcsóbb cuccot, plusz még a levezetésre is magasról sz@rnak (mert drága a hcg), aztán meg csodálkoznak, hogy gino, impotencia meg 2 hónap múlva ugyanúgy néznek ki stb...
Az én véleményem szerint, normális levezetés, normális mennyiség és évi egy max 2 kúra mellett olyan nagy baj nem lehet.
-
KoVee84
senior tag
válasz FIREBLADE78 #76482 üzenetére
Dehogy. Magamnak akartam, de
1. qwa drága a szervizelése
2.egy évben csak olyan 10k-t megyek autóval + 3-5k-t motorral
3. négy nap alatt megkerestem a havi fizum rajta (4 órában vagyok könyvtáros ) -
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #76503 üzenetére
Nem, az audit adtam el
Octavia helyett akartam, de végül meggyőztem magam, hogy nem kell ez nekem...
A skodát szeretem, mert olcsó fenntartani, megbízható és tágas ( 2 bringa meg a cuccok simán beférnek lehajtott üléssel), ha meg sietek ott a ninja[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Mesterséges intelligencia topik
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
- World of Tanks - MMO
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen