- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Egyre közelebb a Poco F6 startja
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- 5G-vel és hőkamerával strapálja magát az Ulefone
- Google Pixel 6/7/8 topik
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
ph A friss pletykák szerint az AMD és az Intel is a frissítésein dolgozik.
-
Egyre több európai használja a Telegramot, ezért megkereste az EU
it Hamarosan sokkal szigorúbb szabályozás alá esik az EU-ban a Telegram, mivel egyre több a helyi felhasználója.
Aktív témák
-
macikos
addikt
válasz Kassadin #47935 üzenetére
Azért, mert nincs más, főleg Miskolcon.
Se KFC, BurgerKing, Wendy's, PizzaHut, Starbucks, Subway, semmi. Pesten vannak, de az nekem nyugatnak számít.
Persze milyen jó is, hogy nincs jelen mindenhol ez a sok kapitalista, kizsákmányoló cég. Így marad a sarki hamburgeres. Szuper.
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #47975 üzenetére
Bánkúti Gabriella, személyi edző. Ő Oláh Noémi edzője
-
macikos
addikt
Az már kar!
-
macikos
addikt
Hidegen 51-es a karom. Az jónak számít?
-
macikos
addikt
Nem nagyon Edzésmódszert váltottam 2 hete. Nem nyújtom ki bicepszezésnél teljesen a karomat, a teljesen nyújtott helyzetől kb. vagy 30 foknyira van behajlítva leengedésnél. Olyat durrant a karom tegnap is ettől, hogy majd be szartam, pedig már volt egy párszor bedurranva a karom. Kegyetlen.
-
macikos
addikt
válasz Dani82 #48574 üzenetére
Ha átlátnád a táplálékkiegészítő ipart, akkor nem írnál ilyen hülyeséget.
WPC80, tehát Whey Protein Concentrate 80%
Nagyon ritka fehérje... Minden tápkieg gyártó ezt használja... Mindegyik. Megveszik a beszállítóktól, az üzemükben kevernek hozzá ízesítőt, beleteszik a szép designos csomagolásba, amire rá van írva, hogy génaktivátor protein mátrix és szépen eladják neked 2-3-szoros áron. Te meg megveszed, mert azt hiszed, hogy azért, mert egy profi testépítővel van reklámozva, így ez a legjobb a piacon és te is olyan leszel, mint a reklámarc.
A másik, amit gyakran használnak, a WPI (Whey Protein Isolate), tejsavó izolátum kb. 90% fehérjetartalommal. Szokták keverni is a kettőt. Ez jóval drágább alapanyag, persze be lehet hülyíteni az embereket, hogy ha ezt isszák, akkor jobban járnak, mint a koncentrátummal. Igen, jobban járnak, a versenyzők, meg a profik. Mondjuk jókat röhögök, amikor emberek 2hónap edzés után, nulla izomtömeggel valami izolátumot vesznek, mert neki ez kell, mert ők "versenyzők" lesznek és ezzel fognak szálkásítani...
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
-
macikos
addikt
válasz littlelion21 #48609 üzenetére
-
macikos
addikt
Új BBTV-ben ez a Bereczki Krisztián szimpatikus, jó fej, jól beszél, nincs elszállva, de ezt a Vladár Tamást valamiért még mindig nagyon nem bírom.
-
macikos
addikt
válasz Dani82 #48644 üzenetére
Ha izmos akarsz lenni, tehát nem 70 kilós metroszexuális fitneszlófasz formát akarsz, mint a legtöbb ember, akkor keményen be kell tömegelni. El lehet edzegetni hébe-hóba, de attól nem leszel vastag.
A has miatt meg nem kell aggódni. Zsíros lesz. Na és akkor mi van? Amikor Vörös Zoli tömegelt, meg Kathi Béci 160kilós erőemelő volt, akkor szerinted foglalkoztak ezzel? Nem. Aztán utána mégis jól néztek ki. Itt most 140-160 kilókról van szó. Ehhez képest te hol vagy most? Tömegelj nyugodtan és nőjj!
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #48720 üzenetére
Remélem nem sértődik meg.
-
macikos
addikt
Kis szar mell-edzés: [link]
Az a láncos tárogatás nem hülyeség.
-
macikos
addikt
FIGYELEM!!!
Egyre gyakrabban választják az alábbi módszert a "trükkös" tolvajok. Két feltűnően csinos, fiatal nő odajön az autódhoz amikor leparkolsz éppen egy szupermarket parkolójában. Lehajtod az ablakot, a csaj melle majd' kiesik a pólójából , megkérdezi, hogy lemoshatják-e a szélvédődet? Miután ez megtörtént, megkérdezik, hogy kidobnád-e őket a közelben lévő benzinkútnál. Ha beleegyezel, beszállnak a hátsó ülésre és rövid idő múltán vadul szeretkezni kezdenek, alig mersz a tükörbe nézni. Ekkor az egyik előrehajol és megkérdezi, beszállnál-e. Az aktus után elfáradva ismét megkérdezi, hogy mit szólnál egy jó szakszihoz? Mivel a jó szívvel adott dolgokat az ember nem szívesen utasítja vissza, nehezen, de beleegyezel. A másik pedig közben megkönnyíti a pénztárcádat.
Vigyázat, ez egyre gyakoribb módszer! A múlt héten már kétszer történt meg velem. Ma is odamegyek... -
macikos
addikt
válasz Ádám16 #48900 üzenetére
Hasnál 3 dolog lehet:
1. A hasad nagy
2. A hasadon lévő zsírréteg nagy
3. MindkettőAz első azért alakul ki, mert a beleid+sokszor a beleid közötti ún. zsigeri zsír kinyomják a hasizmodat, ami valószínűleg nem túl erős. Ne egyél egyszerre sokat, naponta kétszer is dobhatsz egy barnát, ezek mind elősegítik, hogy minél kevésbé legyenek tele a beleid+a diéta sem árt, ha tényleg zsír is van bent. Bár sok embernél egyszerűen csak az van, hogy majd szét esnek, olyan lazák, aztán a hasuk is ki van engedve, a válluk is lóg, a hátuk is görbe, aztán csodálkoznak, ha nincs tartása a testüknek. Továbbá hasazz minél többet + szokj hozzá, hogy feszesen tartod a hasizmod, hogy ne legyen lazán elengedve, mert akkor a gravitáció miatt folyamatosan terhelve van. Csinálhatsz olyat is, hogy amikor ülsz, akkor beszívod néha a hasad.
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #49074 üzenetére
-
macikos
addikt
Ti is az X faktort nézitek Zámbó Krisztiánnal az élen?
-
macikos
addikt
válasz papírzacsi #49210 üzenetére
Én Fitness Modell vagyok.
Aktív témák
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Villanyszerelés
- Biztonsági tanácsot és újabb áttörést ígér az OpenAI
- Politika
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- PHP programozás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
- Traktor és kamion matricák széles választékban! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Eladó-Kiadó ingatlan táblák , hogy sikeres legyen az eladás! PH tagoknak 30% kedvezménnyel!
- iphone 13 Pro 128gb,silver,független,makulátlan
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- PS4 Slim 1TB + VR szett + Kamera + 3db játék
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs