- Honor Magic V2 - origami
- Minden a BlackBerry telefonokról és rendszerről
- Ilyen lesz a CMF Phone 1
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- iPhone topik
- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
Hirdetés
-
Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
it Nagyon sokan régóta nem vettek új iPhone-t – találgatnak az elemzők, hogy az Apple Intelligence miatt rohannak-e majd az emberek új Apple mobilt vásárolni.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Call of Duty: Black Ops 6 - Nyugalom, nem lesz 300GB-os a játék
gp Az Activision némileg tisztázta a felbukkant félreértést az idei epizód méretével kapcsolatban.
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
syl5
őstag
Beszorítós húzódzkodó rúd kellene nekem.
Nem tudok fúrni, nincs ajtókeret sem, két fal van ahova be tudom szorítani a rudat. Viszont ezek 120 inkább 130 centire vannak egymástól.
Tudtok esetleg ilyen szélességű rudat valahol?Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz brownus #6684 üzenetére
Próbáltad?
Ha nem, akkor ne vágd rá csuklóból hogy bullshit.
Most fog elfogyni az első marhafehérjém, az első doboz carnivor-om, és csak jókat tudok róla mondani. Egyáltalán nem puffaszt, megkockáztatom, hogy jobban fejlődök tőle, mint a teljsavótól, és ha megszoktad sokkal könnyebben emészthető.
Én mindenképp maradok a beef-nél, sokkal de sokkal jobb a tejsavótól. Attól állandóan egy léggömb volt a belem, nem tudtam dolgozni, mert állandóan fingani kellett, marhától szinte teljesen megszűntek ezen problémáim.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Húzódzkodó rúdhoz.
Elmehet a bús picsába, aki szerint a beakasztós a tuti. Csak úgy.
A beakasztós nekem szépen leszakította az ajtókeret felső lécét, ennyit arról hogy azt kell venni. Másik, hogy a legtöbb egy adott vastagságú falhoz alkalmas csak, nagyon nehéz megfelelőt találni.
Vettem egy beszorítósat, egy álom az akasztós után, sokkal stabilabb, semmit nem rondít szét. Mégis mit csinálna, gumis a vége?
Másik, hogy egy perc alatt találtam 120 cm-es változatot, még csak várnom sem kellett rá, pikk-pakk megvolt. De csesszem szét a házat fadorongokkal, meg valami vascsővel...
Mondjuk én vagyok a hülye, hogy egyáltalán megkérdeztem.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Nyilván ésszel kell használni.
Magamtól is tisztába vagyok vele, hogy nem egy életbiztosítás, de ennek megfelelően használom.
Ilyen lendülettel húzva, és felugorva a rúdra nyilván leszakad, mert nem erre való. Ez egy szükségmegoldás otthonra. Ilyen használattól a beakasztós is ugyanígy leszakad, söt viszi magával az ajtókeretet is.
A srácnak ráadásul valami gagyi cucca lehetett, mert hajlott nagyon. Meghajlik, már nem veszül úgy megrövidül nyilván kiesik a helyéről. A csaj meg gyenge, nem tudja megfelelő erövel beszorítani. Még nekem is nehéz volt.Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz westcoastog #7730 üzenetére
Kávé, zöldtea
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz westcoastog #7743 üzenetére
Házilag mi mást tudsz?
Zöld tea is ugyanolyan jó és nem csak melegen lehet inni a kávét sem.Az edzés előtti pörgetőkbe is koffein, és taurin van.
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz westcoastog #7841 üzenetére
Gyenge a vállad, csuklód tolódzkodj, húzódzkodj rengegetet. Súlyzós edzéssel is rásegíthetsz, tricepszre is.
Plusz le kell győzni a félelmedet, fel kell lökni magad a lábaddal. Falnál leszel eldőlni nem fogsz, odakoppan a falhoz a lábad és megtart. Ha felértél támaszkodj a falnak terpeszben, így stabilizálod oldalirányban is. Eleinte csak tartsd amíg bírod, de tényleg amíg bírod, vörösödjön a fejed. Vigyázz a kezek szélességére, eleinte mehet szélesen, bár úgy szerintem kevésbé megy vállra de jobban stabilizál oldalirányba. A kezek legyenek olyan távolságra a faltól, hogy ha fent vagy akkor a falnak tudju dőlni. Ezt te tudod mennyi milyen széles vagy.Ez saját tapasztalat, semmi tudomány.
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz westcoastog #8360 üzenetére
És ha tényleg rosszul esel, összetöröd magad, ott halsz meg, mert senki nem tud segítséget nyújtani, akkor?....
Gondolkozzunk már egy kicsit!
Túl könnyű leköcsögözni, csak éppen ő az állásával, a szabadságával, meg úgy a komplett életével játszik, ha csak úgy otthagy téged.
Mert kit fognak elővenni, ki hibázott? A portás, aki megengedte.Nem kell speckó tornaterem, akinek nincs elhivatottsága az sehol nem nem lesz izmos. Otthon is meg lehet magad edzeni, és a sötét, és a hideg sem kifogás semmire. Van olcsó cree led lámpa, meg vékony termo ruházat.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz kolosanyi #8416 üzenetére
Azért azt tegyük hozzá, hogy ez az a kategória, amikor a gyúróst megkérdezik:
-Mit edzel?
-Súlyt emelek.
-És a kardió?
-Súlyt emelek, gyorsabban.Tehát a faszi 0-hoz konvergáló mennyiségű izmot épített magára, csak leszálkásodott.
Egy gyors anyagcseréjű, fiatal vékony srác sose fog ezzel így kinézni!
Azt mindig elfelejtik, hogy dagadtból átváltozni nem nagy kunszt, zsírt leadod, aztán jó napot. Izmot felépíteni, na az a kihívás és igazi szenvedés, nem az amikor a hambikáról le kell mondani!Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Sziasztok,
otthon edzőktől kérdezném, hogy tolódzkodásra milyen eszközt használtok?
Vennék egy dip station-t, de egyrészt rohadt drága (20k-tól indul), másrészt itthon nem igazán kapni.
Mit használtok? (szék nem opció)
Köszi,
sKeress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
-
syl5
őstag
válasz Rabbitf_24 #12609 üzenetére
Comb kegyetlenül le van maradva.
Amugy grat, szepen lefogytal.
De tanulj meg rendesen huzodzkodni is.
[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
válasz SkyS1gn #12615 üzenetére
Cookie-hoz.
Valószínűleg az alufóliával is odaragadt/égett volna az alja, mert nagyon felforrósodik a tepsi, túl sok hőt kap alulról szerintem.
Mi is akármit csináltunk az ilyen zabos sütik mindig odaégtek, kiszáradtak a hagyományos tepsikben, formákban.
Most vettünk viszont szilikon muffinformát és rohadt jó lett rögtön az első sütésre. Igazi muffin, puha, de mégis átsült, és nem az a száraz kemény keksz.
Szóval csak ajánlani tudom. Nem ragad bele egyáltalán a cucc, rácsra rá tudod tenni és egyenletes hőt kap mindenhonnan, és a legfontosabb, hogy nem szárad ki a cucc.Ezt csináltuk egyébként kis módosítással.
70g darált zab, 70g zabpehely
70g fehérje
170g túró
1 alma
1 tojás
1 tesákanál szódabikarbóna
1-2 dl víz
180 fokon 30 percKeress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Ha nem voltál erős a súlyzós edzéstől, akkor egész egyszerűen rosszul csináltad a gyakorlatokat.
Egész egyszerűen kizárt, hogy valaki nem erősebb a súlyzós edzéstől, hiszen szinte ugyanazokat a gyakszikat csinálod, csak plusz ellenállással.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
-
-
syl5
őstag
válasz kolosanyi #13395 üzenetére
Ebbe a Bereczbe meg az összes ilyen wannabe, leginkább MP szponzorált atlétába a legidegesítőbb, hogy minden posztja arról szól, hogy fényezi magát és ő milyen akaraterős és mennyire keményen dolgozik és motiváló.
Teszi mindezt úgy, hogy látszólag minden az ölébe hullik, neki nem kell megdolgoznia a lakbérért, a minőségi kajáért és úgy általában az életért. Csak elvan és főállásban edz (amire lehet következtetni a déli posztajaiból edzésre menet, meg jól indul a hétfő jó edzés letudva, ma már nem kell csinálni semmit posztokból). Úgy pedig marha könnyű akaraterősnek lenni és eredményeket elérni, hogy a létfenntartás miatt nem kell aggódni, mert az természetes valamilyen okból kifolyólag.Csak hogy itt is legyen agymenés.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
syl5
őstag
Azt elfelejtetted, hogy a valódi étel összehasonlíthatatlan a porokkal. A valódi ételtől fogsz fejlődni, nem a poroktól. Logikus is egyébként. A tiszta, valódi étel jó minőségű, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, mindenben (nem csak a fehérjetartalom számít) a porok a legutolsó, legszarabb maradékok, amiből mindent kivontak már.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen