Hirdetés
- Mobvoi TicWatch Atlas - üzemidő ultra
- Milyen okostelefont vegyek?
- Megbüntették, ezért feloszlatná az EU-t Elon Musk
- Csak egy ország kap Exynos 2600-as Galaxy S26 telefonokat?
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- A lapkakészlet és az akku különbözteti meg a Motorola Edge 60 és Edge 60 Pro-t
- Xiaomi 15T - reakció nélkül nincs egyensúly
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
Új hozzászólás Aktív témák
-
Azt írom a végén, hogy sajnos nem volt alkalmam Steelcase széket kipróbálni.
Vigyázat, nem orvosi magyarázat következik:
Ez így nem pontos, hogy sérves csigolya... a gerincsérv alapvetően azt jelenti, hogy a csigolyák (tehát a csontos részek) közötti porckorongok nyomás hatására megváltoztatják az alakjukat. Egy porckorong néhány külső héjból és egy belső magból áll, befelé haladva egyre puhul. Mivel puhák – legalábbis a csonthoz képest –, valamelyik pontjukon elkezdenek kiboltosulni, kitüremkedni a helyükről a rájuk ható nyomás miatt.1. Ha ez a kiboltosulás már látható, esetleg érezhető (tünetet produkál), de a belső mag nem törte át a külső héjakat, akkor szoktak protrusio-t írni a papírra.
2. Ha a kiboltosulás már olyan mértékű, hogy a porckorong belső magja elkezd kikandikálni a külső héjak közül egy repedésen, az a sérv.
3. Ha a külső héjak kiszakadtak, a belső mag kiszivárgott, cafatokban lóg és rátekeredett a szomszédos alkatrészeidre, akkor kiszakadt gerincsérvről beszélünk.Az 1-es nagyon könnyen javítható megfelelő tornával.
A 2-es – mértékétől függően – jól javítható tornával, az életmód megváltoztatásával.
A 3-as... hát... a személyes véleményem az, hogy ez szinte biztosan műtéti beavatkozást igényel. Ezért is műtöttek meg engem szinte pont egy éve. Azóta nem dőltem hátra semmilyen széken, mindent eladtam, állva, vagy térdeplővel dolgozom. Néha sima széken, ékpárnával, de támlát nem használok.Tehát a 2-es, amikor már van valamennyi sérv, az még jól gyógyulhat. Ha megszünteted a ránehezedő nyomást hosszú távon, és becsületesen csinálod a megfelelő gyógytornát, akkor tünetmentessé válhatsz és a képalkotón is látható javulás érhető el.
Fontos, hogy a nyomás nem mindig jelent egyet nehéz súllyal. A folyamatos rossz tartás, rosszul tartott pozíciók is ide tartoznak. -
#26
stickermajom
addikt
stickermajom
addikt
Fú de jó, hogy feljött ez a topic, épp aktuális nálam. Van itthon egy Ikea JÄRVFJÄLLET székem, de nem az igazi, nem találom benne a helyem, itt-ott fájok. Erre még rátesz egy lapáttal egy egy éves gyerkőc rendszeres cipelése. Szerencsére tudok állva dolgozni az irodában és itthon is, gyakran váltogatom, de a napi 8-10 óra így is kikészít. Sofit és Waut a leírás alapján mindenképpen ki fogom próbálni.
SpinaliS ismerős, jó sok évvel ezelőtt édesapám vágott bele itthon a forgalmazásba. Nekem mondjuk nem jött be.
-
Goose-T
veterán
Én még mindig home officeban vagyok heti négy napot. Vettem egy állítható magasságú asztalt a Jyskben (170 helyett 125 ezer volt épp akcióban), és elhatároztam, hogy délelőtt állva, délután ülve dolgozom. Lábbeli nélkül, egy fitneszmatracot tettem magam alá. Sok panaszom volt eddig az ülőmunka miatt nekem is (aranyér jellegű tünetek, gyomorpanaszok, nem bírtam guggolni pár másodpercnél tovább, derekam sem volt az igazi stb.), és nincs még meg egy hónapja, de drasztikus javulást észleltem.
Szóval szerintem napi nyolc órát ülni mindig szar és káros, akármilyen széket használ az ember. Egyszerűen nem kell annyit ülni, és kész. (Amúgy jó székeket használok otthon is, korábban egy Steelcase-t koptattam, most egy Hattefjällt.)
Szerk.: 40 éves vagyok, 18 éve irodai munkát végzek, tudom, mi az az ülőmunka.
-
Jónak tűnik, el is tudom képzelni a setup-ot...
Melóhelyen kitörne a parasztlázadás, ha beleélnénk magunkat ilyesmibe...
Hasonló a képen szereplőhöz (amit nem találok).Sajnos viszont
- nem látok itthoni árat (ajánlatkérés only);
- magas széknél a görgő nekem nem bejövős, fix megoldás jobbnak tűnik: a magasnál fél seggel a görgő elmozdul, billen, stb.
- a Puls modellnél a 622mm-es max. ülőlap nem elég magas, a sima Capisco 838mm-e már okés... az viszont min. €1.000,-. Ehhez képest a Merryfair Wau 2 potom áron megy, és ahhoz talán lehet rendelni/passzintani egy ilyen +170mm magasságot adó lábtartót.
-
válasz
AxBattler
#17
üzenetére
Profi megoldás magas asztalokhoz: HAG Capisco
Próbáltam, zsivány. -
Mondjuk én nem vagyok grafikus, csak a billentyűzetet és egeret nyüstölöm (no stylus),
de nekem ez a vesszőparipám: asztal álló munkavégzéshez + valami bárszék féleség.Tényleg, utóbbiból nem tudtok valami ergonomikusabbat?
A legtöbb, amit találok, azok az állítható magasságú bárszékek, de ennyi... vagy ebből a típusból nem léteznek variációk? -
-FreaK-
veterán
Köszi, ez tényleg kicsi ahhoz
Viszont most nézem a linkjeidet, és el fogok menni az Europa studioba. Vannak náluk olyan székek is megfizethetőbb áron, amiről még nem is hallottam, pl.: Actiu: TNK Flex és mások is.
A méreteket még nem tudom, de mindenképpen muszáj lesz élőben kipróbálnom őket.
-
-FreaK-
veterán
Illetve esetleg ha le tudnád mérni nekem a Hag Sofi ülőlapjának hosszát/szélességét azt meg köszönném
(#11) Rayyy
Ez nem azt jelenti, hogy mindig úgy ülök benne, de szoktam így is. Most ahogy ezt írom, szintén fent van keresztben a lábam a széken, de folyamatosan váltogatom is az ülés helyzeteket, amikor csak kezd kényelmetlen lenni egy póz. Ez amúgy szerint pont egészséges, ellentétben azzal, amikor egy szék, mint a Wau2, egy adott ülés pozícióba kényszerít.Én is próbáltam és tényleg kényelmes elsőre, de nekem egyszerűen kicsi otthonra. Munkahelyen más a helyzet, ott nem ülök keresztbe tett lábakkal, így ott bőven elég az ilyen kis ülőfelület is, ott azért gyakrabban fel szoktam állni.
Köszi az UFO-t, már néztem neten én is, de ez hogy ennyire "tartós", ki is zárja rögtön.
A HAG és RH székeket nézem mostanában, ezek ránézésre elég jól megtervezettnek tűnnek. Ebben az írásod is megerősített
-
De, Budapesten élek. A bejegyzés legeslegutolsó sora tartalmaz olyan linkeket, amik bemutatótermekhez vezetnek.
Soha nem próbáltam olyat, hogy keresztbe tett lábakkal lehet-e ülni egy széken, szerintem én nem is tudnék. Ha így akarsz ülni, akkor szerintem nincs szükséged magasabb kategóriás ergonómikus székre, mert egyiket sem erre tervezik... te tulajdonképpen nem rendeltetésszerűen használnád. Teljesen véletlenül amúgy tudok ilyen széket, mert két kollégám is ül ilyenben törökülésben: Antares UFO
Ennek az ülőlapját körülbelül 1 év alatt laposra üli az ember 80 kg felett, a karfája kb. 2 év alatt szétfoszlik, a gázrugója is átlagosan 2 évet bír, aztán elkezd süllyedni és naponta 2x vissza kell raknod magad megfelelő magasságba... mindezt napi 8-10 óra használattal, tapasztalatból mondom. -
Örülök, ha hasznos az írás!
-
szipipeti
tag
Talán most úgy érzed, hogy "nincs erre mindenkinek pénze", - ez sajnos így van...
De a mérlegnek két oldala van...
A szék kicsit olyan mint egy munkavédelmi felszerelés (sőt "hivatalosan" az is)...
Sok munkáltató megveszi a 6000-15000 forintos bakancsot pl...
És nem méri fel ésszel, hogy ha egy 10-est rádobna, akkor a melósainak olyan bakancsa lenne, - hogy nem fájna a derekuk...A másik vonal sajnos az... hogy ha a munkád olyan, hogy ülni kell...(napi 6-8-10-12 órát), akkor bizony a szék a leglényegesebb...
És egy rossz választás következménye a fájdalom, a betegség, a kezelés, a műtét.... betegállomány... teljes életminőség-romlás (akár a párodnak is... gondolj a szexre... illetve ekkor már csak gondolsz...)
Ennek a költségével áll szemben egy (mondjuk félmilliós) korrekten kiválasztott , hozzád passzoló munkaeszköz...
A cikk jó...
És a gémer székekről alkotott véleményeddel is teljesen egyetértek... -
-FreaK-
veterán
Szuper cikk, köszi!
Már segített itt is, mert én is hasonló paraméterekkel rendelkezem, mint te, kivéve a deréksérvet (egyelőre).Én is szék keresésben voltam, én csak az Officeplaza szintig jutottam, ezért kifejezetten hasznos volt olvasni a folytatásról.
Két kérdésem is lenne: ha jól sejtem, nem Magyarországon élsz ugye? Vagy ha igen, tudnál írni üzleteket, ahol a komolyabb székeket ki lehet próbálni?
Nekem a legkényelmesebb (ami elsőre "hűdejó" érzést váltott ki) az az Ergohuman volt. Egyelőre azonban sokallom az árát, nem invesztáltam bele, de a jövőben fogok majd szerintem. Addig is vettem egy 45e Ft-os széket ami a képek alapján jónak tűnt, a valóságban már nem annyira, majdnem vissza is küldtem, de 1: az előző szinte teljesen tönkrement, így muszáj volt, 2: a vírus miatti vészhelyzetben nem tudtam elmenni tovább próbálgatni. Most maradt, de annyira gagyi, hogy túl sokáig nem fogja bírni (vagy én nem fogom..)
Van egy kitétel nekem, ami otthonra nagyon fontos, és sajnos kevés szék tudja: kellően nagy ülőfelület, hogy keresztbe tett lábakkal is tudjak rajta ülni. Fel tudod esetleg idézni, hogy mely típusok rendelkeztek ilyen nagy ülőfelülettel? Sajnos a megadott adatok (már ha egyáltalán meg van) nem mindig hitelesek.
A "gamer" székekről én még rosszabb véleménnyel vagyok, most inkább le sem írom
-
atee
őstag
Jó cikk lett! Ami a legfontosabb benne, hogy mindenkinek más az anatomiája! A sok próba is, de sajnos erre nincs mindenkinek lehetősége. Mint ahogy arra se, hogy megcélozza a felsőkategóriát ha úgyse tudja megvenni. Azért egy fél milliós széket. Csak nagyon szűk réteg engedhet meg magának nem csak itthon! De még a pár 100 ezreset se.
Tanulságos még, hogy a gamer szót mennyire csodafegyvernek vetik be. És több gagyit adnak el vele mint valóban jó terméket! De hát erre van tömeg igény pont! Hogy a szülők tudjanak venni a kis Benettnek versenyautós széket. Ami Benettke részéről egy normális vizuális igény, de sajnos ami ebben a szegmensben jó az megint az esetek többségében már szinte megfizethetetlen. 100+ vagy inkább 200+ ezres kategória. Főleg ha Benjinek is kell egy!
Persze esetedben sajnos az egészségromlás miatt kialakult helyzetet is figyelembe kellett venni. Ami szerencsére Benettkét még nem érinti
Ami a kárpitot illeti az szubjektív és nyilván itt is fontos, hogy mennyit ülsz benne! Én pl. nem szeretnék itthon sem hálós széket. Textilt sem!
Bőr az ami közelebb áll hozzám és megfelelő ruházatban még nem volt vele problémám! (Van egy gyerekkori barátom aki atom részegen egyszer meztelen aludt el a bőrkanapén) élete legrosszabb éjszakájaként tekint vissza rá
És vannak már nagyon jó műbőr vagy bőrhatasú kárpitok amit szintén lehet ajanlani!
Persze itt is nagyon körultekintően kell választani. Jellemzően szintén valószínűbb a jó 100k körül.
Örülök, hogy nem kis idő ráfordítással, de megtaláltad az igazit! És köszi a cikket! Jó volt olvasni! -
Hasonló fizikai paraméterekkel, életformával, és kialakuló problémával rendelkező egyénként csak annyit mondanék: köszönöm!
Nem fogom megúszni én sem a beruházást (és a terápiát), megspóroltál nekem egy csomó utánajárást!Most csak átfutottam, de hétvégén alaposan végigolvasom a cikked!
Új hozzászólás Aktív témák
- alza vélemények - tapasztalatok
- Spórolós topik
- Xbox Series X|S
- ASUS routerek
- Milyen légkondit a lakásba?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Milyen videókártyát?
- Milyen routert?
- További aktív témák...
- Yurbuds Ironman fülhallgató
- Apple iPhone 15 Pro 128 GB 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- 175 - Lenovo Legion Pro 7 (16IAX10H) - Intel Core U9 275HX, RTX 5070Ti (ELKELT)
- HIBÁTLAN iPhone 15 Plus 128GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4045
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 16/32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest