Hirdetés
- MWC 2024: Egy Find X7 Ultra elfért az Oppo apró standján
- Netfone
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Ilyen lehet az S25 Ultra fogyókúra után
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Dobhatják a mozis képarányt az idei Sony Xperiák
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #581 üzenetére
Igen, ez a bajom, mert kocsival is simán elmennék, csak az autó Sirokról nem gurul át magától Szurdokpüspökibe
Ebben a hónapban az 500km gyaloglás a cél, egyelőre aszfalton, mert a Velencei hegység, ahol lakom használhatatlan a sok víz miatt. Múlt szombaton volt már egy 72km-em, Írottkő 70-re készülök, azt meg akarom csinálni idén.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #583 üzenetére
Egy ideje nyomom már, az első Mátrabércem talán a '95-ös lehetett
Viszont 2008-tól volt 4 év kihagyásom, most erősödtem meg újra, ezért szerintem idén még kihagyom, koncentrálok az októberi Írottkőre.szabod: Gondolkodtam a Gyöngyösi autóotthagyáson is, de arra jutottam, hogy ahhoz is rettenet korán kellene indulnom Sukoróról Majd jövőre ott alszom valahol és akkor nem kell annyira korán kelni.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #586 üzenetére
Grat a teljesítéshez, nagyon szép eredmény! Lélekben ott voltam, testben 73km jutott mára a gyaloglásból.
Nimrod: szintén grat! Hopp, akkor lehet, hogy a fejtetőm nekem is megpirult, nem érzem, hogy kellemetlen lenne, de nem is gondoltam rá, hogy sapka kellene...
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #593 üzenetére
Ma mentem még 35-öt, hogy közelebb legyen az áprilisra magam elé kitűzött 500km gyaloglás (jelenleg 308,8km ). Jövő héten, ha folytatódik a száraz időjárás, visszamerészkedek a Velencei-hegységbe, talán elmúlik a dagonya...
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Szép, akkor Te sem aprózod el!
Balika911: Néha hosszabb-rövidebb szakaszokra van társaság, de a saját tempómat nem bírják sokan (6.7-7km/h), így nagyrészt egyedül, de nem unalmas, nézelődök. Bringázom is, persze, csak az most háttérbe szorult áprilisra, egyelőre 276km-t tekertem, ami szinte semmi. Ha majd meglesz az 500km gyalog, akkor visszaáll a normál bringa/séta arány. Jobb, ha több fajta terhelést kap a lábam, jobban erősödik.
Egyébként kicsit sok is az edzés erre a hónapra, 60 óránál járok, ami elosztva 4 óra / nap, persze hétvégén a több
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #599 üzenetére
Ma végre visszamerészkedtem a hegyre, teljesen eltűnt a sár, megérte, egy terep félmaratont sikerült összehozni, 7.6-os átlaggal és kb 500 szinttel, sajnos a velencei-hegység nem kápráztat el Oroszlánvár/Ágasvár szintű kaptatókkal
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
-
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #609 üzenetére
Már indulás előtt naptejjel kezeltem magam a szabad bőrfelületen (hosszú ujjúban mentem, hogy ne kelljen annyit kenni, mert drága). Szépen barnultam, mert összességében kint voltam 7 órát, ebből 4-et full árnyék nélkül. A szél tette kellemessé az utat, anélkül megfőttem volna, főleg aszfalton. Mondjuk nem siettem, az első 14km volt a túra, ott az ismerősök miatt 5-ös tempó, aztán egy 6.5km-es futás 10-el az ebédig, utána pedig 22km még a szokásos 6.8-as tempóval. 420km-nél vagyok áprilisban, a maradék 80km-re van 9 napom, szerintem meglesz
sanzi89: Grat! Szép táv, szép teljesítés.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
-
deicide
veterán
Vége az áprilisnak, sikerült összehozni az ultimate gyaloglós végeredményt
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Velence 25 megvolt, 22km, 577méter szint, 2 óra 12 perc, 10km/h átlag. Hát, inkább terep félmaratonnak mondanám, mint gyalogos teljesítménytúrának
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Ezt tanúsíthatom
Tavaly 46-os cipőben kezdtem, lilult és potyogott is a körmöm, aztán idén 47-est vettem, ebben sokkal jobb a helyzet. Igaz, ez csak egy 5000Ft-os Decathlonos futócipő, de a múlt hétvégi terep maratonon is helyt állt, meg a tegnapi Pázmándi TOPorgó 35-ön is. Ez utóbbin a szervezők úgy összeválogatták az útvonalat, hogy ugyan nem sok csúcs van a velencei-hegységben, de arra mindre fel kellett menni.
Úgyhogy 20km után le is álltam a felfelé futással, mert nem vittem magammal kaját, csak banánt meg csokit. Azért a pontőrök arca megért volna egy fotót, ahogy közeledtem feléjük kocogva a 20-25%-os emelkedőn a Csúcsos-hegyre Nadap mellett.Más: Irottkőre nem tervez menni valaki Fehérvár/BP környékéről? Mert kicsit sajnálom a kb 10k üzemanyagot, ha meg lennénk ketten/hárman, akkor már nem fájna annyira.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #778 üzenetére
A Nahátot én is kinéztem, de még gondolkodom rajta, szeretem a Dunakanyart.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #784 üzenetére
Nyáron még nem lenne gond, de hűvös időben nem szeretem a hosszabb távokat
Már a 100-ra is nehezen veszem rá magam. Lassan átállok terepfutásra és gyaloglásra, mert sokan mondják, hogy nagy sebességnél a térdízület sokat kap.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #793 üzenetére
Simán menni fog, bár a 8 óra kicsit szűkre van szabva, általában 4km/h-ra méretezik a szintidőt. A múlt heti TOPorgós túra 36km-ét én 4:45:00 alatt toltam, szóval a 8 óra szerintem bőven elég lesz.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Jó, hát akkor fiatal voltam és szeleburdi. De azért 20-25%-ig megint tudok kocogni, amíg bírom tüdővel.
Grat a teljesítéshez, gyönyörű az őszi erdő arrafelé is (a linkre internal server errort dob)
Nekem ma bringázás jutott csak az egyéb dolgok mellett, a maival le is zártam a szezont, meglett az utolsó feladat is, 100km 3 órán belül, egész pontosan 2:57:58 ; 33.7km/h átlag.
Mondjuk otthon a kádba majdnem beleestem, annyira nem maradt energiám, ehhez a tempóhoz ilyen távon kevés az 1 szelet csoki és 1 banán.[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #810 üzenetére
Az derék, még kaja nélkül hagyján, de folyadék nélkül 35km-t
Bár a 2 héttel ezelőtti terepmaratonomon én is csak egyszer álltam meg, a 29. kilométeren enni, de a folyadéktárolós zsákból folyamatosan szopogattam ki az 1 liter folyadékot, anélkül maximum robotok bírják ki.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Grat minden túrázónak! Én ma a Fehér-Vár-Palota 25km-ét toltam le (22,8km, 3:05:00)
Aztán levezetésképp visszafutottam Csórról Fehérvárra, még 15km
Meg utána ismerőssel még 7km séta.
Jó nap volt.
Idén 1786km gyaloglásnál járok, remélem meglesz év végére a 2000km.Alg: Mivel, merre mész?
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
No, milyen lett a vége? Vinyéig volt kihívás bőven. Nekem ugye duplán. A goretex nagy találmány, csak arra kellett vigyázni, hogya boka fölé ne jusson víz. De élveztem, sok képet is csináltam, így végül az átlag csak 6.7 lett, de a tájat muszáj volt megörökítenem.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #897 üzenetére
Ezt észrevettem igen, hogy ennyivel sétálni már a legtöbbeknek nem kényelmes, kocogni meg csigatempó, jó megfogalmazás a fekete lyuk.
szerk: lejtőkön nekem is nagy volt tegnap a csábítás, hogy kocogjak, de ellenálltam.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz #72042496 #899 üzenetére
187cm. Ehhez már előredöntött törzs és erőből gyaloglás kell, ez a max, amit 1 óra alatt ki tudok hozni magamból aszfalton.
szerk: igen, direkt úgy indultam neki, hogy nem lesz benne 1 darab futólépés sem. Ez ilyen rigolyám, mindig találok ki magamnak újdonságot. Ezt pl elneveztem Terep Power Walkingnak.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Ja, az komoly tempó, egymást hajtottátok
Idén nem sok túrán voltam, talán majd jövőre, Neked hajrá!
De a gyaloglás nekem is jól ment idén, dec 31-ig meglesz a 2000km. Ettől sokkal több is lehetne persze, de májustól októberig szinte csak bringáztam.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Hamarosan meg sem érzed majd.
De azért elsőre fájdalmas tud lenni, év elején nekem is minden bajom volt egy-egy kemény tempó után.
Ma én is lazítottam, 1 óra rohangálós foci volt csak, holnap hajnalban meg meglátom, hogy kimerészkedem-e a hidegbe.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #906 üzenetére
Nem mértem, de a 8.3km/h-hoz inkább több rövidet lépek erőből, tapasztalat alapján úgy gyorsabban lehet haladni, mint nyújtott léptekkel. Meg ehhez a törzsem kissé előre van döntve és csípőből is sokat rásegítek a comb munkájára. De a 8.3 az már nekem extrém, a kényelmes az inkább a 7.6-7.7, terepen 6.9-7.0.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
A tegnapi kimaradt túrázás után belecsaptam a decemberi lecsóba. Este már úgy feküdtem, hogy kell valami hülyeséget csinálnom vasárnap reggel. Ez lett belőle.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz -HajTömeg- #961 üzenetére
Nem, egyszerűen csak néha a fejembe veszek dolgokat és megvalósítom. Én az akarat próbájának fogom fel, mert erővel nincs gond, csak fejben kell rávennem magamat, hogy menjek.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Köszönöm, jól esik az elismerés, amióta elkezdtem mozogni, ez az egyik fontos tartópillére számomra a kitartásnak, az elismerés.
Amúgy 65km tekerés ilyen hidegben talán még nehezebb is, jobban fázik az ember a menetszéltől, mint 7.3km/h-val. A gyaloglásnak ez meg talán amúgy kicsit hátránya, hogy itt meg nagyon menni kell, hogy elég hőt termeljen a test és ne fázzak. Ezért is megyek gyorsan, hogy komfortos legyen a hőérzet.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Bundle topik
- MWC 2024: Egy Find X7 Ultra elfért az Oppo apró standján
- Elden Ring
- Renault, Dacia topik
- Aliexpress tapasztalatok
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Sok teljesítmény kell a Microsoft Copilot lokális futtatásához
- PlayStation 5
- Formula-1
- További aktív témák...