Hirdetés
- iPhone topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Még Snapdragon 8 Gen 4 sincs!
- Miniatűr csúcstelefonnal készül a Vivo
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Derült égből villámcsapásként itt a Galaxy S24 FE
- Yettel topik
- Magisk
Hirdetés
-
Super Mario és Game Boy: múzeumot nyit a Nintendo
it A Super Mario, a The Legend of Zelda, a Game Boy és a Switch rajongói is örülhetnek a múzeumnak.
-
Befutottak a Samsung 990 EVO Plus SSD-k
ph A friss modellek közül kiemelkedő a 4 TB-os kapacitást kínáló variáns.
-
Derült égből villámcsapásként itt a Galaxy S24 FE
ma A Samsung álmos délutáni sajtóközleményben jelentette be az Exynos 2400e-vel szerelt új telefonját.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz FIREBLADE78 #67093 üzenetére
vigyázz miket írsz mert felhív
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
tényleg ezen megy a vita mekkora a Béla? Én nem láttam még élőben de nekem elég annyi, hogy izmosabb mint bármelyikünk (lehet még Tulkunál is )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz roberto211 #67156 üzenetére
félsz az izomvesztéstől?
Megnézed milyen magas vagy -100 megszorzod kettővel aztán annyi fehérje bőven elég kell legyen.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz roberto211 #67161 üzenetére
vannak erre kalkulációk. Sokféle. Próbáld ki.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz corres78 #67167 üzenetére
láttad a képét? Simán
jó pár helyen a magasság -100 10% tzs az arany standard amit naturál átlag genetika 3-4 év megfelelő edzéssel elérhet. Az nála 80 kiló 8 kiló zsír+19 ami még most rajta van az 27 és ez még pozitív mert pont jól áll az izomtömegben
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz Zola007 #67177 üzenetére
reméltem hogy átjön hogy bóknak szántam
na voltam atta. Azért arra figyeljetek, hogy a gyúrás ne csináljon belőletek xar embert Munkanap áthelyezés miatt asszony dolgozik, én meg bevittem az óvodába a gyerekeket, hogy el tudjak menni edzeni. Ez már tényleg az alja. De jó volt
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz shteer #67210 üzenetére
ja szeretnek mert ketten vannak. Ma az egész oviban négyen voltak (durva) Amúgy a nagyobbat egyedül már elvinném magammal, de ketten katasztrófa, 3 perc után verekedés, és az egy súlyzókkal teli helyiségben nem túl jó. (meg edzeni se tudnék ami a nagyobb probléma )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #67275 üzenetére
ja edzés után az öltöző tükrében mind így nézünk ki, a valóság meg kicsit más
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #67278 üzenetére
tényleg mekkorák amúgy ezek a srácok? Mert az amerikaiakból nem lehet kiindulni, a neten mindegyik 100kg. Nálunk meg nincs ilyen arc a teremben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #67289 üzenetére
akkor diétázom tovább még 10kg. Irány a színpad.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz BÁ Nutrition #67305 üzenetére
kemény Azért kezd elhagyni a hajad rendesen
mondjuk tüzetesen nem tudom megnézni, mert a kolléga pont rálát a monitorra és annyi testépítő képét nézem a fórumokban hogy már tuti azt gondolja buzi vagyok
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz BÁ Nutrition #67313 üzenetére
le kell borotválni, nem fog megszólni senki ne félj
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz Nightmare #67419 üzenetére
nekem is volt ilyen. Vasárnap este nulla ch szerda estig. (ami répában meg társaiban van, de nem starch - asse tudom magyarul hogy van keményítős ch vagy tökömtudja de értitek) Szerdán edzés de előtte se ettem ch-t. Edzés után töltés.
Tegnap rájöttem, hogy család mellett annyira antiszociális leszek a diétától meg ahogy enni/nemenni próbálok, hogy nem lehet ezt csinálni. Nem éri meg. El kell fogadnom hogy xar se lesz itt, nemhogy kockahas
Érdekes ez a ch kérdés. Ha összegyűjtöd a szakértőket, akkor rájössz, hogyha izmos akarsz lenni, akkor reggel tilos, edzés előtt nem kell, edzés után még enni se kell. Szerencsére Ben Pakulski is időben rájött, hogy eddig qrvára elbaxta a reggelijét de mostmár végre semmi nem akadályozza meg hogy izmos legyen. Mondjuk ezek után elég hiteltelen lesz amikor a scitec Oats and Wheyt reklámozza, de mindegy
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Netflix
- Automata kávégépek
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Asszociációs játék. :)
- OLED TV topic
- iPhone topik
- Warhammer 40k: Space Marine 2 (PC, PS, XO)
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen