Hirdetés
Legfrissebb anyagok
Mobilarena témák
- Ilyen lehet az S25 Ultra fogyókúra után
- Mégsem a Samsung gyártja az iPhone SE paneleket?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Hosszú üzemidő és aptX Lossless a Cambridge Audio Melomania M100-ban
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
PROHARDVER! témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jim-Y
veterán
Mai edzés:
- bemelegítés
- bemelegítő shoulder press (20kg,30kg,40kg,50kg,60kg-pushpress,60kg-pushpress,50kg)
- power snatch 40kg-gyakorlás x2
- squat snatch gyakorlás 8 sorozat
- 4x5 Pull-Up
- 4x10 Hiperhajlítás
- Front Squat gyakorlás 5/sorozatMindenből kis súllyal csináltam, mégis úgy elfáradtam mint a picsa
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések