Hirdetés
-
Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
ph Az AD102 GPU-ra épülő típus 4,5 slotos, viszont ebben benne van a radiátor és a megszokottnál 90 százalékkal rövidebb csövezés is.
-
Befutott a Destiny 2: The Final Shape premier előzetese
gp Néhány nap múlva befut a játék legújabb nagy DLC-je, amely pontot tesz egy hosszú évek óta tartó harc végére.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dani82
senior tag
válasz Radnix #34052 üzenetére
én felkelek minden éjjel pisálni 2x.3x. és be van téve egy sima turmix amit 2 körül félzombi állapotban ledöntök pisálás közben ezért csak 100-150g turot szoktam enni egy kis csirkevel este 10-11 körül, csak ma kevés a csirke itthon és lusta vagyok elmenni a tescoba ezéprt gondoltam akkor legyen dupla turo lefekvés előtt
-
Dani82
senior tag
válasz baluka26 #34558 üzenetére
ma február óta kb max 2-3 csalónappal és 2 kimaradt edzéssel 8 hónap alatt megkezdtem egy egy hetes szarokbele pihenést. ma még szétedzettem magam, szét is kúrtam a könyököm /vállam de már hajduszoboszlon áztatom magam a gyógyvízbe este pedig 3 tányér rántotthúst, sültkrumpli, sütike... ez lesz 4 napig. Első órában majdnem összeverekedtünk valami kövérfasz úszómesterrel aki kicsit többet gondolt magáról, de lesz ez még jobb is
-
Dani82
senior tag
válasz Coccolino_O #34857 üzenetére
pont most keresek izulet védőt.
Arthro Guardot néztem ki mert Herbária üzletbe otp EP kártyával lehet venni ergo "ingyen" lenne, mert sehol mashol nem tudom elkolteni az EP kartyara kapott fizum.
joaz? -
Dani82
senior tag
na hazajöttem velneszből.
durván híztam, remélem hamar ledobom újra. 4 nap alatt szerintem ilyen napi 10.000 kalóriával dolgoztam és az egyetlen mozgás a szobából a medencéig tartott és vissza.
mindenesetre úgy tűnik valóban van valami áldásos a hajdúszoboszlói gyógyvízben, mert totál elmúlt a könyök és váll fájdalmam.
ma pedig 4 nap off után újra edzés végre. elképesztően hiányzott már 1 nap kihagyás után is a mozgás. -
Dani82
senior tag
kicsit előrébb kellett hozno a rendelést a jó discount miatt. ma éjfélig le kell adnom, szóval ha valakinek még valami kell akkor gyorsan írjon
-
Dani82
senior tag
válasz bandus #35299 üzenetére
igen, egyébként szépen fel lett újítva, látszik rajta, hogy foglalkoztak vele, szép az öltöző, jók a színek, elektronikus szekrény stb.
Viszont amikor legutóbb fél éve voltam a terem maga siralmas, kevés gép, nincs egy darab tükör sem, és néma csend van.A Life1 viszont jó, csak kicsit kevés a gép, ahoz képest amennyibe kerül szerintem lehetne több súlyzó/gép.
viszont a kardió része az király. a parkolás viszont macerás ha nincs VIP bérlet.én is épp termet keresek mert meguntam a Gilda Savoyat. olyan szinten üvölt a zene állandóan, hogy fullon az mp3 lejáccomat nem hallom rendesen, csak az istenverte dübörgő technoszart a 10.000kilowattos hangfalakbol. en nem is ertem a szemelyi edzok hogy kommunikalnak a vendegeikkel. Kibirhatatlan es idegesito
-
Dani82
senior tag
mitol lehet h egesz nap semmi bajom, lejottem edzeni elkezdem es a 2. sorozatnal olyan szinten fajdult meg a bal agyfeltekem a szememmel egyutt hogy beszarok. remelem nem vmi nyomorult agyer elzarodas
-
Dani82
senior tag
válasz Coccolino_O #35395 üzenetére
akkor ezert nincs egyetlen istenverte aldiban sem? tegnap 3ba mentem hogy vegyek es mindenhol keszlethianyos
-
Dani82
senior tag
Én motivációként kipróbáltam egy személyi edzőt pár hónapja, hátha dob valamit az edzésen/kaján, mond vmi kurvajó okosságot, de szerintem az egyik legfölöslegesebben elköltött 15e Ftom volt
egy cetlire lehányta hogy 1000g csirke 300g rizs edzettünk 4 alkalmat együtt, semmi újat nem tudott mondani, kijavítani a mozdulatokat stb.Aki már régóta edz, érdekli és szereti tényleg ezt az egészet, az sztem gyakran többet tud mint ezek a "személyi edzők". Ezek kb arra alkalmasak, hogyí lemegy a dagadt nő felrakják a futópadra fél órára hogy sétálgasson, lapozgassa a Cosmot, majd csináltatnak vele egy 5x10 pinatárogató gépet aztán kasza.
Tisztelet a kivételnek.... ráadásul a 80% úgy néz ki, mint aki edzőtermet még belülről nem látott.... -
Dani82
senior tag
Na, letelt az 5 nap ban.
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Akinek kell vmi,pénteken esedékes. Nem írom mi, mert asszem sohatöbbet semmit nem hirdethetek itt, bár erről hivatalosan semiféle értesítést nem kaptam, és lehet félreértettem...
a lényeg hogy akinek kell vmi szóljon -
Dani82
senior tag
az izom glikogénraktárak hol vannak?
Minden izomnak van egy valahol közel hozzá, vagy egy központi glikogénraktár van?
Tehát ha mell bicepsz edzés van akkor ez a két izom raktár ürül és kerül feltöltésre edzés után a chból, vagy a központi? És ha központi, akkor mondjuk mell-hát edzésnél jobban ürül, mert azok nagy izmok és mondjuk egy bicpesznél kevésbé?[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz BÁ Nutrition #35939 üzenetére
egy szót se értek belőle a hüvelyen kívül
-
Dani82
senior tag
válasz Dicker #35944 üzenetére
nekem a War machine eléggé adja, pedig sokat kipróbálgattam én is előtte.
Viszont észreveszem ,hogy 5edzésből 3x úgy érkezem le a terembe miután beszedtem, hogy feszült vagyok, ideges, agresszív.
Idegesít ha várnom kell a pultnál a kulcsra, ha nincs parkoló, ma pl nem alapszinten mentünk egymásnak majdnem valami gyökérrel aki rámdudált, mert parkolót kerestem. mondtam neki hogy kiszedem a kocsiból, erre kipattant, csak a balfasz nem huzta be a kezifeket es elkezdett gurulni a kocsija
Szóval ez sztem ettől van. ha elfogy tuti kihagyok egy hónapot -
Dani82
senior tag
-
Dani82
senior tag
válasz wertigo1984 #36061 üzenetére
mitiszol?
-
Dani82
senior tag
Holnap adok le rendelést! Ha valakinek fogytán a szupermátrix itt az idő
-
Dani82
senior tag
vervetel utan go to edzeni. remelem nem lesz gond az a minusz 3ampulla ver.
alig varom az eredmenyt amikor meghallgathatom hogy talaltak egy kis vert a taplalekkiegeszitok kozott -
Dani82
senior tag
Diszkóban egy bomba csaj odamegy egy izmos pasihoz:
- Holnap mit csinálsz?
- Hátazok!!!! XDDDDDDDDDDDEzen sírok 20 perce
-
Dani82
senior tag
heti 4sulyzos edzes es 2 aerob melle sztetek van ertme vasarnap meg egy ilyen eljes test edzesnek kis sulyokkal magas sorozatok izmonkent csak 2 gyakorlattal?
igazibol egy ideje ezt csinalom csak lehet h a vallam emiatt fajdogal mert vasarnap is kap sajat edzest is plusz ahol besegit pl mel gyakorlatok aztan hetfon a main mell-vall edzesen meg szet van bombazva szegeny ujra[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
új szerelem asszem -> Flex Gym Féltem kicsit, hogy ilyen brutál hc full testépítők, de baromi jó terem. Az új törzshely ez lesz szerintem
-
Dani82
senior tag
Nem voltak sokan egyaltalan. en is feltem hogy tele lesz izomkolosszusokkal es kinevetnek megdobalnak izzadt torulkozokkel
de 5-6 teljesen atalgos arc volt, mondjuk a vasarnap nem mervado majd meglatjuk hetkoznap.
ott volt a berki krisztian is, bar nem tom hogy lett ilyn izmos mert 30pecig ult egy padon es nyomkodta a galaxy notejat.... ami mellesleg kurva jo es nekem is kell egy -
Dani82
senior tag
vettem edesburgonyat kivqncsi vagyok milyen mindenhol irjak milyen egeszseges meg kivalo ch forras. remelem jo lesz mert gecidraga
-
Dani82
senior tag
válasz Morris #36404 üzenetére
huu ez jol hangzik. pont ma vettem sparban puffasztott rizst, de nem láttam ilyet, mondjuk célirányosan csak lekaptam a kék natúrt amit szoktam.
Flex Gym: na ma már azért más volt a szitu, mint vasárnap. elég sokan voltak 4 körül, és valami elbaszott meleg. pedig vannak klímák, de vagy nem működtek, vagy túl sokan voltak. Rengeteg pokémon van, sztem valami iskola lehet mellette, mert ott rajoltak az utcán is.
Sok nagy testépítő is van, benga izomállatok, meg volt pár fitnessmodell csajszi, akik sztem magukkal sem állnak szóba.
Összeségében még mindig tetszik, de a parkolással lesznek gondok, a 600Ft volt a másfél óra míg ott voltam.
Ezt minden nap ne szívesen játszanám el, úgyhogy sajna valszeg itt fog megdőlni az új törzshely -
Dani82
senior tag
Egyébként a dextróztól nem lehet behízni mint egy görény? Én nem nagyon teszek ch-t az edzés utáni turmixba, de most hogy visszavettem a diétát és átálltam egy testkompozíciós kajára elkezdtem miniálisan emelni a cht, így edzés után elropogtatok 5 pufirizst. aznemjóaz?
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Volt itt már valaki aki túledztette magát, ha egyáltalán létezik ilyen?
Egy ideje fájnak az izmaim, főleg a vállam. Kedvem van az edzéshez, de amikor leérek a terembe, akkor elmegy az egeésztől a kedvem. Sétálgatok fel-le nézem mit kéne csinálni, de nincs kedvem igaziból semmihez. elkezdek egy gyakorlatot és a közepénél megunom, nem is fáj még meg semmi, egyszerűen megunom lerakom a súlyt és ennyi. ráadásul lassan 4 napos izomlázaim vannak, főleg a lábamban.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Parrot Sequoia multispektrális kamera NDVI (DJI drón típusokra rögzíthető adapterrel), új
- 5-6xl adidas kapucnis pulcsi
- Új/bontatlan KuKirin S3 Pro (Kugoo Kirin) elektromos roller. 30km hatótáv. 25km/h.Gyorstöltés! 12kg
- Pokémon Scarlet & Violet 151 Mini Tin Display
- Pokémon Checklane Blister Displayek
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen