- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- iPhone topik
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Hetedik generációs Gorilla Glass készült a középkategóriának
Hirdetés
-
Kanada feltalálta a Netflix-adót
it Az online streamingszolgáltatások a belföldi árbevételük 5 százalékát ezentúl kötelesek átadni.
-
Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
ph Az Arrow Lake és a Granite Ridge CPU-kra várakozva az ASRock több alaplapot és egy érdekes VGA-t is bemutatott.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
Az van, hogy 0 kajával egy rohadt szálkás (eres has, etc.) testmagasság-100-at megcsinált 43-as karokkal, aztán addig dicsértük a topikban, amíg 1 évvel késöbb elindult az sb-n, amire már rendes kajával készült és természetesen még nőtt egy csomót. Növi max. poén lehetett. Tudtommal 1 db masterdrol kúra játszott összesen, ami akkoriban legális táplálékkiegészítő volt.
-
deniro2
senior tag
válasz spammer #23429 üzenetére
Gondolom olvastad, hogy a versenyre szárította magát... Semmi extra nincs ebben, pl. jóval kisebb bokszolók is 15-20 fonttal a rigsúlyuk alatt mérnek be 1 nappal a meccs elött... Saul Alvarez 153 fontos mérlegeléssel a meccsen általában 170 font körül van és az izomzata fele Janeszénak...
Tudod, ehhez izom kell.. Ja, honnan is tudnád... -
deniro2
senior tag
válasz Muscl3Pharm #23463 üzenetére
Maxnak írtam, bogaram... Az meg egy teljesen más kérdés, hogy egy testépítő a saját határám, vagy azon is túl mennyit tud fejlődni.. Tesztoszteronon van cikk a natural határokról, keress rá, én többet nem linkelem ide, mert a sok okostojás úgysem olvas el semmit, amit nem a nyúl böfögött fel..
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz God Vazzeg #23594 üzenetére
Nemhogy otthon edz, de már ott sem... Így múlik el a világ dicsősége...
-
-
deniro2
senior tag
Most, hogy végre egyedül vagyok ebben a csodálatos topikban, így berakhatom a kedvenc gitárosom nagyszerű szólóját
Manapság már elég iskolásnak tűnhet a szóló, de nem szabad elfelejteni, hogy ez 1982-ben lett fölvéve..
Aztán szegény Randy Rhoads meghalt, bár soha nem drogozott, vagy itta szarrá magát...
Viszont rosszkor volt rossz helyen és lezuhant egy kisrepülővel 24 évesen... -
deniro2
senior tag
Megint ittatok, látom...
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #23904 üzenetére
-
deniro2
senior tag
válasz Rabbitf_24 #24370 üzenetére
Hehe, arra én is kíváncsi lennék, hogy elpuhult 126 kilóval mit tudsz kezdeni egy ilyen cuccal...
Én húzódzkodom rendszeresen, de nem tudom plusz 40 kilóval mire mennék...
Jobban jártál volna, ha vásárlás elött kipróbálod a gyakorlatokat. -
deniro2
senior tag
-
deniro2
senior tag
válasz Casanova* #24663 üzenetére
Persze-persze, 1612-ben meg aztán tényleg kurva jó volt... Ez a nosztalgiából, meg általános elégedetlenségből fakadó örök baromság, hogy régen minden jobban ment, kiírthatatlan az emberekből...
A 80-as években egy rakat olyan növényvédőszert meg adalékanyagot használtak, amit mára már kivontak a forgalomból, mert bizonyítottan rohadt egészségtelenek. Főleg Magyarországon lehetett baromi egészséges az élet, hiszen az akkori minőségbiztosítás, meg munkamorál messze földön híres volt a magas színvonaláról... Tény, hogy manapság (is) tele vannak az üzletek silány termékekkel, de ezek legalább komolyabb egészségügyi kockázatot nem jelentenek, köszönhetően a folyamatosan szigorodó szabályozásnak.
Egyébként szerintem pont a 80-as évek voltak az előző évszázad végének leghedonistább/egészségtelenebb évei, hatalmas népességrobbanással, beinduló tömeg(gagyi)gyártással és mindenbe beleszarok mentalitással...Shadowbull: a 70-es években kezdődött az egész fagyasztott/instant korszak...
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz spammer #24705 üzenetére
A piacon is nagyipari bojler csirkét kapsz, ne aggódj... Mari néni már nem nagyon árulja sehol a kapirgálós fajtát... Volt szerencsén 4 évig állategészségügyi szkiba járni, úgyhogy befejezhetitek az okoskodást..
A csirke elsősorban a fajtája és a tartás miatt nő gyorsan, nem a bálnaszteroidtól. Az antibiotikum nem erre való. A víz meg vágás után kerül a húsba.[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz PowerBuldog #24936 üzenetére
Csaka szájtek, csaka sopbilder
-
deniro2
senior tag
Kiskegyedet remélem forgatjátok rendesen srácok, vannak benne csodálatos fogyókúrás tanácsok és zsírégető gyümölcsök...
-
deniro2
senior tag
válasz spammer #25028 üzenetére
Jaja, tudom én, hogy alapvetően sportos bicsbojok választják ezt a sportot szakítás után, hogy kiszabadulva a női túlizmosodás kontroll alól végre kiélhessék elnyomott vágyaikat és -kizárólag a tükör számára-
kipattintsák magukat.izomszörnyekké váljanak..[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Rabbitf_24 #25147 üzenetére
Írd már le az étrendedet, mert tuti gáz van vele, ugyanis ennyi felesleggel az elején pörögniük kellene a kilóknak lefelé...
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #25152 üzenetére
Normális diétát akármeddig lehet bírni. Ha jól emlékszem, itt is voltak már többen akik több, mint 1 évig tolták.
Aki ennyi zsírt felszed, annak bele kell törődnie, hogy években mérhető, amire valahogy ki fog nézni.(#25154) Rabbitf_24: ez nem diéta, hanem fogyókúra... Rövidúton leállítod vele az anyagcserédet, aztán csak nézel, hogy szinte 0 kaja mellett sem fogysz... Ha nagy sokára mégis eléred a kívánt súlyt, annyi izom marad rajtad, mint egy kislányon...
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Rabbitf_24 #25160 üzenetére
Elég nehéz az anyagcseréd ismerete nélkül konkrét étrendet írni...
Én a helyedben megpróbálkoznék a klasszikus, ch ciklizálós sportoló diétával.
Kezdésnek napi 125g rizs, 400g vegyes zöldségkeverék (francias., mexikói, 12g ch/100g), 4-500g csirkemell és 30g valami rendes zsír (mondjuk lenmagolaj) lenne benne, minimum 4 felé osztva, a zsírt a chtól elválasztva és a ch nagyobb részét az edzés köré csoportosítva. 2 napig csökkenteném a rizst napi 20 grammal, aztán 1 napig felemelném 170 grammra, aztán elölről.
Joghurt, kefir etc., lájtosabb gyümölcsök mehetnek, ch-t a rizsből levonva. Rizs helyett zab, krumpli, gersli mehet, mindig zöldséggel keverve.
Ezek az adagok hasperkábé, neked kell pontosan belőnöd az eredmények alapján.
Ez az oldszkúl vonal, a progresszívebb megközelítést majd más leírja...[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Morris #25174 üzenetére
Azon kívül, hogy nem viszed be a szükséges tápanyagokat és gyakorlatilag éhezel, semmi...
Főleg hosszútávon ez a kaja hulladék. Azt szokták mondani, hogy fogyni nem nehéz: nem eszel aztán kész... Okosan fogyni, szétcseszett anyagcsere és izomzat nélkül már kissé komplikáltabb.
Mindegy, én már rohadtul unom, hogy győzködjem az embereket róla, hogy fasz módon diétáznak, úgyis mindenki kurva okos. Anyám is káposztalevessel csinálja, bármit is ugattam neki, szóval a ti dolgotok... -
deniro2
senior tag
válasz Rabbitf_24 #25179 üzenetére
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen