- Azonnali mobilos kérdések órája
- Tovább csiszolja a Nothing a Phone (2a) kameráját
- OnePlus 7T Pro - árban is a csúcson
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Yettel topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Broken Roads teszt
gp Azt, hogy mi történt az atomháborút követően Amerikában, jól ismerjük a Falloutokból. A Broken Roads e történetet ausztrál szempontból meséli el – igencsak hasonló eszközökkel.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
Aktív témák
-
Jojo5
őstag
ma is vótam' melózni, nem atta', főleg, hogy 9500ft-al mínuszba számoltak, majd amikor én is átnéztem a kassza zárást, kiderült a csaj 10 500-ast meg pár utalványt benézett és végül is nem dolgoztam ma ingyé'
hazagyalogoltam Vecsésről, ez kb. 50 perc volt, aztán most nyomok 1 óra tekerést, aztán holnap délig alszom...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz wertigo1984 #43589 üzenetére
igen, tesco pénztárat nyomom most, meg ferihegyre úgy néz ki, hogy hétközben bekerültem egy adminisztratív\könnyűfizikai munkára, utóbbi munka kegyetlen laza, a tescos stresszhez képest
igazából busszal 20-25 perc a tesco a reptér meg 1 megálló, de mivel 11 óráig megvártam egy hölgyeménnyel a buszát Üllőre, amit kár volt mint utólag átgondolom...
ezért lekéstem az utolsó buszt és a tescotól, a hazavezető út gyalog ennyire jön ki kb....
sz@rtam már az éjszakaira, hogy jön-e vagy nem, elindultam, aztán hazaértem, ez kb 5-6 kilométer gyaloglás volt most, lassan pedig rátespedek a szobacangára és letekerem amit le kell mert szombaton nem csinálok semmit csak dolgozom, vasárnap meg csak lábazok[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tudom off, sajnálom, de ez valami gyönyörű
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz wertigo1984 #43592 üzenetére
én mà' csak ilyen szerencsétlen csíra balf@x vagyok...
már tekerem a szobacangát, de nem mondom azt, hogy suli/meló/esti gyaloglás után hejj', de könnyen megy...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
láb volt, 140-be guggoltunk 4-6 kozott, atta
ma volt toltes 4 nap 0CH utan, es most pedig irany dolgozni...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tyúúú, ma majd szétszakadtam a kasszás álldogálás alatt...
tanulság > fájós\küzdős lábedzés után ne dolgozz !Ijk: esélytelen... holnap is lesz CH töltés, mert kedden meg nem edzünk akkor 0 CH lesz, aztán lassan megveszem a kogszot, és utána indul a tömegelés
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #43983 üzenetére
de miért ne toljon ?! ha ki akarja próbálni miért ne próbálhatná...
Dani82: olvass utána először, sokat! nagyon sokat! xfiles stb minden könyv ami evvel kapcsolatban van hasznos, fórumok úgy szint!
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #43989 üzenetére
is, de genetika nélkül 30%-al kisebb lenne a gyerek...
Ijk: igen ez így van, hogy átlépsz egy határt, de még akkor is szerintem lehet józan keretek között gondolkodni, sőt továbbmegyek, nem feltétlenül károsodik az egészséged, de mindenki úgy csinálja ahogy szeretné
spammer: csak a cukorkától nem nézel így ki... a gyerek keményen odatette\teszi magát az fix
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #43994 üzenetére
alacsony a srác, de legalább nem óriási nagy, viszont az átlagnál bőven nagyobb és fejlettebb izomzattal rendelkezik
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
nem kifejezetten neked szól, csak ezt találtam most először meg...
szóval, igen diétában néha kell 0 CH, és nem nem olyan kegyetlen ha az ember nyom kiegészítőket, lsd CH-s csodalötyi stb...
Valószínű, hogy ha szteroidot fogok használni nem fogom a 0CH-t folytatni mivel más étrendet követel meg a tömegelős téma... egyértelmű, hogy tömegelésben megfogom szabni a CH\Zsír\fehérje arányt stb..
BTW: kib@szott sokan picsognak, hogy nem nőnek stb... oké, hobbi szint, mindenki döntse el maga kinek mennyit ér meg a külső stb... én eldöntöttem, hogy legalább egyszer életemben ki szeretném próbálni milyen szteroidot használni...
és IGEN sokat görcsölök a témán, mert akárhogy is nézzük az egész testépítésben a testünkkel "szórakázunk" akármilyen szinten is áll az adott illető...
ON: mell vót', atta
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
Jojo5
őstag
-
Jojo5
őstag
betegen edzettem egy hatat, kib@szottul nem atta'...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
vall+kar mar lazasan...elment...(egyik szeria utan a kep is majdnem...)
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
kucsit még betegen/izzadósan, de kib@szott keményet lábaztunk ma...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
dajó' neked, én meg itthon küzdök a göthösséggel, úgy, hogy már 2 este feküdtem le neocitrán benyomása után(20gramm cukor van ebben a fosb#n... csak nem tudom mi a f#xnak...), reggel meg cserélhettem ágyneműt+pizsamát, annyit izzadtam...
sőt, első este még az elalvás is nehéz volt mert keresztbe folyott a homlokomon az izzadság...Möhe: nem tudom, de Kai és Phil nagyon vadak...
littlelion21: nem, de csütörtökön volt hülyeség lemenni edzeni nem ma...(a mai jól sikerült, nagyon is) csütörtökön annyira lázas voltam, hogy volt 1 széria amikor már a kép is szakadozott...
(de mind1 is, mert egész héten bementem a Lufthansa-hoz is, szóval, ha oda eltudtam betegen menni, akkor edzeni is el kell tudni menni...)[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tudom, hogy nem lesz, az, de jelenleg kurvára nem érdekel... a kaját holnaptól aszkéta módban betartom(valszeg elkezdek naplót is írni róla, hogy ne tudjak csalni), az edzés meg majd esik úgy puffan lesz ha elcsoffadok 150%-osan az sem érdekel úgy különösebben...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
nem negatív a hozzáállás, csak kurvár# nem érdekel már hol a vége, amíg nem látom a szignifikáns változást nyomom mint a barom
6x10^23-on többet figyelek oda a dolgokra mint az emberek és a gyúrósok nagy része és b@szok jól kinézni(magamnak elfogadható szinten), ez a kib@szott nagy helyzet...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #44741 üzenetére
nincs cél, amikor azt mondom, hogy jó, akkor van vége
Inv1sus:nalad lehet fenn áll ez az opció, de most rólam van szó..
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #44753 üzenetére
mármint miben mást ?
edzés\kajálás terén ?
szerintem a felesleges körök rész akkor van amikor így bezabbantok "töltés" címszó alatt, na ezt most redukálom, a 0CH-s téma meg láthatóan működik csak lassan....http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz szőröscica #44755 üzenetére
az erőszint mostanában relatív, mivel betegeskedem illetve valszeg van az alkaromban 1 gyulladás...
tegnap pl. elvileg betegen guggoltam 140kg-ba 2x6-ot, amit eddig soha, de pl. bicepsznél stagnál az erő, de inkább visszább vettem mert az alkarom szétszakad sajnos a fájdalomtól...
amikor mondjuk nyomok 3 nap 0CH-t, láthatóan takarodik lefele a zsír, és ha úgy jön ki, hogy súlyzós edzés van, ahol a CH-s lötyi megy, akkor még a forma is jó a belemen stb...
de ha bezabbantok töltéskor(cukros fosokk@l is) akkor meg láthatóan fedődik és vizesedik\zsírosodik a téma...Möhe: engem annyira nem visel meg a 0CH, inkább nyáron volt a kicsit ingerültebb téma jellemző rám
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
az alkarom már 2-3 hete fáj, beteg meg pár napja vagyok
szóval nem függ össze, a Vitamin bevitelt megemeltem, meg viszek be extra C-t, 3. este neocitrannal volt aztán úgy izzadok mint a dög...pont az, hogy eddig ingáztattam a CH-t, heti 2-3 nap volt CH-s, jövőhét lesz kemény mert úgy tervezem, hogy csütörtök, kedd és szombat viszek csak be CH-t, de csütörtökön csak töltök edzés után és annyi
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #44761 üzenetére
Amikor 0CH-n vagyok akkor megy zsír, azt nem vonom meg
én annyira nem vagyok jóban a "gurukkal", sőt kb. egyet sem ismerek, max a Vida-t egy haveron keresztül...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mondom, hogy látszik, 1-2 nap félrekaja, és láthatóan jön fel a cucc... nem poénból írom\megálmodom...
gödröt ?! na ne viccelj, legalább egy 100 méteres árkot fogtam ki...
Kassadin: jársz már rendesen edzeni vagy még mindig jön a kifogás, hogy munka alatt nem lehet enni és úgy nincs értelme edzeni ?
BÁ Nutrition: mingyá' gondoltam, hogy nem ingyé' fognak a "segítségemre" rohanni és tanácsot adni... bár valami nagyobb "állat" igazán segíthene\felkarolhatna, na az jó kurv@ jó lenne...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Kassadin #44767 üzenetére
te azt mondtad, hogy nem tudod a kajálást megoldani a munkahelyeden stb, nem arról volt eddig szó, hogy nincs pénzed a normális kajálásra.. (ha nem így van és visszakeresed akkor, oké rosszul emlékszem)
amúgy még jól múltkorán írtad, hogy már jó ideje nem voltál
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
most röhögni fogsz, de általában a töltés jól indul mindig
reggel a zab+gyümi+fehérje megy
aztán napközben van, hogy elszabadul az agyam és akkor megy egy rakat cukor\cukros SZ@R, pedig direkt előre elkészítem a rizs\tészta valamelyikét...
ezt fogom most úgy kiküszöbölni, hogy inkább ráveszem magam a naplóvezetésre, de már nem akarok csalni!
nem is az a lényeg, hogy 2 kiló zsír feljön, hanem, hogy annyit eszek, hogy a hasam szabályosan feszül... múltkor emiatt már edzeni sem tudtam mert csóri testem csak emésztett annyit ettem...
btw, simán látszik mi cuccot megköt a CH, nem is kicsit, pl a kontúrok rögtön elmennek a 'csába...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz spammer #44780 üzenetére
dehogynem, az agy mindent legyőz, a test meg túléli...
kénytelen lesz túlélni mert nem fog olyan kaját kapni szóval, vagy megszokja vagy megszökik...Möhe: szerintem 1-2 hét alatt teljesen átáll a cukrok nélküli életre és utána nem fogja kívánni
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz macikos #44790 üzenetére
meg van csinalva a normal betoltes aztan arra jonnek neha a szarok...
most mar elkezdem irni azt a tetves naplot, aztan avval konnyebb lesz szabalyozni magam remelem..panizzi: mar megbocsass, de te meg ki vagy?
biztos tudsz mindent rolam...spammer:persze, amikor meg 140-be guggolok, majd a napbol szivok energiat, a parabol meg veszek fel vizet mi...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
Aktív témák
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Mesterséges intelligencia topik
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
- World of Tanks - MMO
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- További aktív témák...
- Gigabyte GA-H81M-DS2 rev:2.1 LGA 1150 alaplap
- IPhone SE2 2020 64GB megkímélt akku 86%
- Asus P8H67 LGA 1155 alaplap
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i7-4712MQ I 8GB I 128SSD I 15,6" I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i5-4GEN I 8GB I 128SSD I 15,6" FHD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest